Sundhed & Fitness Blog

Velkommen til vores officielle sundhed og fitness blog!
Se vores artikler om sundhed, fitness, ernæring, bodybuilding, powerlifting, crossfit, motivation og meget mere!

Atlet trist på en bænk efter en mislykket dopingtest

Kan kosttilskud få dig i problemer med doping?

By Emma Green, PhD | November 25, 2019 |

Vidste du, at du ubevidst kunne mislykkes en dopingtest ved at indtage et plettet supplement? Find ud af, hvilke stoffer man skal passe på, og hvordan man skal tilberedes.

Bedste kosttilskud til Pcos Symptomer

10 bedste kosttilskud til polycystisk ovariesyndrom (PCOS)

By Emma Green, PhD | Juni 28, 2019 |

PCOS er en almindelig hormonforstyrrelse hos kvinder i forplantningsalderen og er forbundet med en række sundhedsmæssige konsekvenser på lang og kort sigt.

Bedste kosttilskud til vaskulatur og pumpe

9 Bedste kosttilskud til vaskularitet og pumpe

By Zachary MacDonald, MS. | Juni 27, 2019 |

Disse er 9 bedste kosttilskud for at øge vaskulariteten og få en større pumpe, mens du træner. Spring over de proprietære blandinger og få ret til kilden.

Manden kontrollerer sit blodtryk med maskinen

13 bedste kosttilskud til højt blodtryk

By Emma Green, PhD | April 29, 2019 |

Hypertension er en alvorlig tilstand, der påvirker en masse mennesker. Disse 13 naturlige kosttilskud kan hjælpe dine mål med at reducere højt blodtryk og blive sunde.

Kvindehold papir udformet lever i hænder på blå baggrund

7 Bedste kosttilskud til din lever sundhed

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Marts 18, 2019 |

Leveren er et meget vigtigt og ofte overset organ. Disse 7 kosttilskud kan hjælpe med at bevare din leveres sundhed for at reducere din risiko for sygdom.

Manden strejker hans skind

8 bedste kosttilskud til skæg

By Zachary MacDonald, MS. | Februar 4, 2019 |

Her er 8 studie-støttede, naturlige kosttilskud, der kan hjælpe med at opretholde et sundt skæg og kan endda hjælpe dig med at vokse det fyldigere og tykkere end nogensinde før.

Kvinde med diabetes stikker sin finger

8 Bedste typer kosttilskud til diabetes

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Januar 4, 2019 |

Disse otte urter og kosttilskud har vist, at de lover at hjælpe mennesker, der i øjeblikket er diabetikere eller i risiko for diabetes; ved at gøre deres liv lidt lettere.

best-recovery-shake-opskrifter

10 Best Workout Recovery Shake Opskrifter

By Austin Meadows | April 3, 2017 |

Gode ​​træning recovery shakes kan hjælpe din krop tanke op og reparation på en hurtig måde. Der er mange grunde til, at du gerne vil bruge en post-workout opsving rystes.

best-detox-smoothie-opskrifter

10 Bedste Detox Smoothie Opskrifter - organ udrensning Shakes

By Austin Meadows | April 3, 2017 |

Vægttabet kan være en reel udfordring, især i vores travle moderne liv. Spise sundt tager tid og kræfter, og det ofte føles så meget lettere at bare snyde med junk food eller en hurtig bid. Men når vægttab er målet, stikning til din kost plan er nøglen.

bedst-Protein-pulver-Opskrifter

10 Best Protein Powder Opskrifter - Madlavning Med Protein

By Austin Meadows | April 3, 2017 |

Protein pulver er en af ​​de mest populære kosttilskud på markedet. Det er pakket med værdifulde protein og aminosyrer, og tilbyder en nem, omkostningseffektiv og lavt kalorieindhold måde at øge dit daglige proteinindtag.

best-smoothie-opskrifter-til-vægt-tab-og-sundhed

10 Bedste Vægttab Smoothie Opskrifter

By Austin Meadows | Marts 10, 2017 |

Vægttabet kan være en reel udfordring, især i vores travle moderne liv. Spise sundt tager tid og kræfter, og det ofte føles så meget lettere at bare snyde med junk food eller en hurtig bid. Men når vægttab er målet, stikning til din kost plan er nøglen.

Powerlifter Opsætning En Deadlift

9 Bedste kosttilskud til styrkeløft & Strongman

By Zachary MacDonald, MS. | November 3, 2016 |

Vi ser på de bedste kosttilskud til styrkeløftere at overveje at tage. Dette er de 9 mest effektive typer, som vi har fundet støttet af solid forskning.