Bedste Riboflavin Supplements - Top 10 Brands Bedømt for 2019

best-vitamin-b2-kosttilskud-on-the-markedet

Ⓘ Top10Supps kan modtage en del af indtægterne, hvis du køber noget ved at bruge et link på denne side.

For at hjælpe dig med at finde et godt produkt, har vi undersøgt og indsnævret de bedste riboflavin kosttilskud på markedet lige nu.

Top 10 Riboflavin produkter sammenlignet

Bemærk: Riboflavin er også kendt som vitamin B2

1. Nutricost Vitamin B2

B2 Nutricost Vitamin

Dette er et af de mest kraftfulde riboflavin kosttilskud på denne liste, hvilket giver i alt 400mg vitamin B2 pr. Portion.

specs

  • 400mg per portion
  • 120 kapsler
  • Gluten-fri og ikke-GMO
  • Renhed og kvalitet garanteret
  • Det indeholder ikke mejeri, æg, nødder, skaldyr, sojabønner eller hvede.

Hvem laver det?

Som en del af deres engagement i at levere kun de bedste kvalitetsprodukter sikrer Nutricost, at alle deres kosttilskud opfylder eller overgår branchens bedste praksis, statslige og føderale retningslinjer. De testes også for renhed af et uafhængigt, 3rd festlaboratorium.

Bottom Line

Hvis du vil optimere dit indtag af vitamin B2 uden at skulle tage 3-4 riboflavin tabletter om dagen, er dette supplement en vinder. Bare en bekvem daglig kapsel giver al den vitamin B2 du har brug for.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

2. Søger Sundhed Riboflavin

Søger Sundhed Riboflavin

Dette er et stærkt riboflavin supplement, der giver 400mg af vitamin B2 med hver servering. Der kræves kun en kapsel pr. Dag.

specs

  • Giver 400mg riboflavin pr. Portion
  • Indeholder ingen almindelige allergener, magnesiumstearat eller GMO
  • Vegansk kapsler
  • Læge formuleret

Hvem laver det?

Søg Health er dedikeret til at støtte sundhed med en række kosttilskud til støtte for kroppens naturlige systemer som fordøjelse, immunsystemet og nervesystemet.

Bottom Line

Hvis du vil have et riboflavin supplement med en potent dosis er dette et godt valg. Det er også fri for de mest almindelige allergener og er ikke-GMO.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

3. Nature's Life B-2 tabletter

Naturens Life B-2 Tabletter

Nature's Life er et rent og simpelt vitamin B2 supplement, der tilbyder 250mg pr. Portion.

specs

  • 250mg per portion
  • Medium styrke
  • Rabat for bulkpakker
  • gode anmeldelser
  • Har nogle fyldstoffer

Hvem laver det?

Nature's Life har produceret sundhedsprodukter i over 40 år. De tilbyder i øjeblikket over 400 vitaminer, mineraler og specialprodukter.

Bottom Line

Det er et godt produkt, hvis du leder efter et stærkere end gennemsnittet vitamin B2 supplement. Det indeholder dog filler calciumcarbonat, hvilket betyder, at det ikke er egnet til veganer eller vegetarer.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

4. NU fødevarer vitamin B-2

NU Foods Vitamin B-2

Dette er et af de bedste riboflavin kosttilskud på markedet. Hver af disse NU Foods vitamin B2 kapsler indeholder en servering af 100mg riboflavin. Det skal tages en gang daglig med måltider.

specs

  • 100mg per portion
  • Dette tilskud indeholder ikke natrium, sukker, gluten, hvede, gær, skaldyr, æg eller konserveringsmidler
  • Fantastisk pris og værdi
  • Store anmeldelser fra kunder
  • Lavet af en industriel leder

Hvem laver det?

NU har lavet produkter til den naturlige sundhedsindustri siden 1968. Virksomheden ejer flere produktions- og distributionsfaciliteter i hele Canada og USA. Deres primære facilitet er hjemsted for et banebrydende testlaboratorium, hvor teknikere udfører mere end 16,000-test på deres produkter på månedsbasis.

Bottom Line

Dette produkt er lavet af en af ​​verdens største og mest troværdige supplement producenter. Den er tilgængelig til en meget rimelig pris og er en #1 bedst sælger på Amazon.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

5. Nature's Way Vitamin B2

B2 Way Vitamin Naturens

Nature's Way tilbyder et riboflavinprodukt, der giver 100mg vitamin B2 pr. Portion. Det er ikke-GMO og indeholder ikke unødvendige fyldstoffer.

specs

  • 100mg riboflavin pr. Portion
  • Inkluderer ikke unødvendige fyldstoffer
  • Store kundeanmeldelser
  • God værdi for pengene
  • Ikke-GMO ingredienser

Hvem laver det?

Alle Nature's Way-produkter er ikke-GMO, og TRU-ID ™ certificeret. TRU-ID ™ er et testprogram designet til at bruge den nyeste DNA teknologi til at garantere ægtheden af ​​urte ingredienser. Alle Nature's Way grønne låg kosttilskud er certificeret på denne måde.

Bottom Line

Dette er et godt valg, hvis du er på udkig efter et riboflavin-supplement, som er praktisk og lavet af topkvalitets ingredienser. Det er fremstillet af et firma, du kan stole på.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

6. Bulk Supplements Pure Riboflavin

BulkSupplements Pure Riboflavin (Vitamin B2) Pulver

Dette BulkSupplements-produkt er en 50-gram, forseglet pose af vitamin B2 pulver til en meget god pris.

specs

  • Variabel dosis (bulkpulver)
  • Fine grade pulver
  • Indeholder ingen fyldstoffer
  • Forseglet i en foliepose med lynlås for at opretholde friskhed
  • Meget gode anmeldelser
  • Laboratorietestet; renhed garanteret

Hvem laver det?

Bulk Supplements er baseret i Henderson, Nevada, og giver mere end 300 rene kosttilskudsstoffer til producenter og forbrugere. Tilskuddet fås i en række forskellige bulkvægte.

Bottom Line

Disse kosttilskud er en særlig god mulighed, hvis du leder efter store mængder rene urter eller vitaminer. De er dog lidt mindre praktisk at bruge, dog.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

7. Solgar Vitamin B2 Riboflavin

Solgar Vitamin B2 Riboflavin

Solgar Vitamin B2 riboflavin giver 100mg riboflavin pr. Portion.

specs

  • 100mg per kapsel
  • Velegnet til vegetarer og veganere
  • Kosher, glutenfri og ikke-GMO
  • Meget stærke anmeldelser
  • Lidt dyrt

Hvem laver det?

Solgar er baseret i Leona, New Jersey og har været i drift siden 1947. Virksomheden har meget høje standarder for kvalitetskontrol, og dets produkter distribueres over hele verden i mere end 60 lande.

Bottom Line

Dette tilskud er et godt valg for et lavdosis riboflavin supplement. Når det er sagt, indeholder dette tillæg fyldstoffer.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

8. Naturens Bounty Vitamin B-2

Naturens Bounty Vitamin B-2

Nature's Bounty riboflavin supplement giver 100mg vitamin B2 pr. Portion.

specs

  • 100mg af vitamin B2 i hver kapsel
  • Flaske indeholder 100 riboflavin piller
  • Indeholder fyldstoffer

Hvem laver det?

Nature's Bounty har produceret kosttilskud i mere end 40 år. Samt deres produkter kan købes hos butikker og apoteker overalt i USA og Canada.

Bottom Line

Dette er et billigt, lavdosis vitamin B2 supplement. Det indeholder fyldstoffer.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

9. Source Naturals Vitamin B-2 Riboflavin

Kilde Naturals Vitamin B-2 Riboflavin

Source Naturals Vitamin B2 riboflavin giver 100mg vitamin B2 pr. Portion.

specs

  • 100mg per portion
  • Indeholder ikke kunstige smagsstoffer, farver eller konserveringsmidler
  • Indeholder ikke gluten, natrium, æg, mælkeprodukter, majs, soja eller gær
  • Velegnet til veganere og vegetarer
  • Indeholder fyldstoffer
  • Dyrt

Hvem laver det?

Source Naturals er skabt i 1982 og er kendt for at udvikle Wellness Formula®, et førende immunforsvar. Virksomheden fokuserer på formulering af Bio-Aligned Formulas®, der tager sigte på at afbalancere kroppens samlede velvære.

Bottom Line

Dette tilskud er ret dyrt i betragtning af dets lave styrke, selvom prisen gælder for to flasker. Den indeholder også en række fyldstoffer som magnesiumstearat.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

10. Solaray B-2

Solaray B-2

Solaray riboflavin supplement indeholder 100mg vitamin B2 pr. Portion. Dette produkt har en anbefalet dosis på 1 tablet om dagen, der skal tages sammen med et måltid eller vand.

specs

  • Hver tablet indeholder 100mg riboflavin
  • Flasken indeholder 100 tabletter
  • Dette tillæg indeholder gelatine og er ikke egnet til veganer eller vegetarer
  • Indeholder fyldstoffer
  • Prisen er rimelig

Hvem laver det?

Solaray er et datterselskab af Nutraceutical. Det blev grundlagt i Utah i 1973 og erhvervet af Nutraceutical i 1993. Samt online, disse produkter kan købes i sundhedsforretninger i hele USA.

Bottom Line

Dette produkt er ikke en dårlig pris for doseringen, men indeholder flere fyldstoffer.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

Ofte stillede spørgsmål om riboflavin kosttilskud

Hvad er riboflavin?

Også kendt som vitamin B2, riboflavin er en af ​​otte essentielle vitaminer, som din krop har brug for at metabolisere protein og fedt og omdanne kulhydrater til glukose, som din krop bruger til energi.

Riboflavin er nødvendig til din hjernefunktion og nervesystem. Det understøtter også sundheden for din lever, øjne, hud og hår. Riboflavin er et vandopløseligt vitamin og som sådan ikke opbevares i din krop. Af denne grund skal du få en regelmæssig forsyning fra din daglige kost.

Kosttilskud til vitamin B2 omfatter berigede morgenmadsprodukter, oksekød, havre, almindelig yoghurt, portabella svampe, spinat, hele æg, muslinger, æbler, ost og tomater.

Riboflavin er også bredt tilgængelig som kosttilskud, både på egen hånd og i B-vitaminkompleksprodukter. I nogle tilfælde kan supplerende din kost med et godt vitamin B2 supplement være gavnligt.

Hvad er brugen og fordelene ved riboflavin?

  • Jernabsorption: Jern er et vigtigt mineral til vækst af celler og væv samt transport af iltet blod fra dine lunger gennem hele kroppen. Hvis du har mangel på jern, kan du lide af anæmi. Anæmi resulterer i træthed, svaghed, vejrtrækningsbesvær, benkramper og søvnløshed. Riboflavin kan hjælpe kroppen med at absorbere jern mere let, hvilket potentielt hjælper med at mindske risikoen for jernmangel.
  • røde blodlegemer: Riboflavin understøtter dannelse af rød blodlegemer og hjælper kroppen med at opretholde et sundt forhold mellem røde blodlegemer.
  • Energi: Riboflavin er nødvendigt til nedbrydning af proteiner i fedtstoffer, syrer og kulhydrater for at give kroppen energi. Vitamin B2 er også nødvendigt for at understøtte passende skjoldbruskkirtlen og adrenalfunktioner. En vitamin B2 mangel kan øge risikoen for skjoldbruskkirtlen lidelser.
  • Hår og hud: Riboflavin spiller en vigtig rolle i opretholdelsen sunde kollagen niveauer. Kollagen er et protein der findes i huden, som hjælper med at give det struktur og hjælper med at undgå udseendet af fine linjer og rynker. En riboflavinmangel kan forårsage hurtigere alder.
  • Hovedpine: Børn og unge, der mangler vitamin B2, kan opleve svære hovedpine og endda migræne. I disse tilfælde kan tilsætning af riboflavin til kosten forbedre hovedpine. I en studere, 55-patienter, der tog mellem 200 og 400mg riboflavin dagligt oplevede færre og mindre intense hovedpine end dem, der fik placebo.
  • Homocystein niveauer: Homocystein er en aminosyre, som kroppen skaber under stofskiftet, hvilket betyder at du kun kan få det gennem din kost. I høje koncentrationer har det været forbundet med en øget risiko for slagtilfælde og hjerteanfald. Vitamin B2 hjælper støtte sunde homocystein niveauer.
  • Øjen sundhed: Riboflavin understøtter øjenhelsen ved at styrke øjnene. Det Blue Mountains Eye Study vurderede 2873 deltagere tager multivitaminer. Resultaterne viste, at riboflavin sammen med andre vitaminer kan bidrage til at reducere risikoen for grå stær.

Det er vigtigt at bemærke, at mange potentielle vitamin B2 fordele kun virkelig gælder, hvis du allerede er utilstrækkelig i vitaminet. Med andre ord, hvis du spiser en sund og afbalanceret diæt, kan du nok få nok riboflavin naturligt - i så fald kan du ikke se nogen nytte af at tage et top riboflavintilskud. Med det sagt er vitaminet vandopløseligt, så du kan ikke have for meget af det, og der er meget få bivirkninger - så der er lidt skade ved at prøve det ud.

Hvordan tager jeg riboflavin?

Vitamin B2 anses for at være trygt, når det tages oralt. Det anbefalede kost godtgørelse (RDA) er 1.3mg for voksne mænd og 1.1mg for voksne kvinder. Gravide kvinder rådes til at tage 1.4mg om dagen. Amning kvinder anbefales at tage 1.6mg om dagen.

For at forbedre vitamin B2-mangel anbefales en riboflavin dosering af 5-10mg pr. Dag.

For at understøtte sunde homocystein-niveauer anbefales 1.6mg vitamin B1 i en periode på 12-uger.

For øjenhelse anbefales 3mg riboflavin pr. Dag kombineret med 40mg af niacin.

Til hovedpine anbefales 400mg vitamin B2 i en periode på mindst tre måneder.

Er der nogen bivirkninger af riboflavin?

Riboflavin er et vandopløseligt vitamin, så det kan ikke opbevares i kroppen. Der er ingen øvre grænse for indtagsniveauer, der sandsynligvis vil være farlige. Nogle mennesker kan opleve bivirkninger som misfarvning i deres urin; dette er ikke skadeligt

Hvordan vælger jeg et godt riboflavinprodukt?

Kig efter et vitamin B2 supplement, der ikke indeholder unødvendige fyldstoffer, kunstige farver eller smagsstoffer, og som bruger organiske eller ikke-GMO ingredienser. Du skal også vælge et riboflavin supplement, der giver en effektiv terapeutisk dosis.

Tilmeld dig opdateringer

Få supplerings opdateringer, nyheder, giveaways og meget mere!

Noget gik galt. Kontroller dine indtastninger og prøv igen.


Var dette indlæg nyttigt?

Efterlad en kommentar





Dette websted bruger Akismet til at reducere spam. Lær, hvordan dine kommentardata behandles.

Om forfatteren