Top10Supps Guarantee: De mærker, du finder opført på Top10Supps.com, har ingen indflydelse på os. De kan ikke købe deres position, modtage særlig behandling, eller manipulere og oppuste deres placering på vores hjemmeside. Men som led i vores gratis service til dig forsøger vi at samarbejde med virksomheder, vi vurderer, og kan blive kompenseret, når du når dem gennem en affiliate link på vores hjemmeside. Når du går til Amazon via vores hjemmeside, kan vi for eksempel få en provision på kosttilskud, du køber der. Dette påvirker ikke vores objektivitet og upartiskhed.

Uanset eventuelle nuværende, tidligere eller fremtidige finansielle arrangementer er hvert virksomheds rangering på vores editorliste baseret på og beregnet ved hjælp af et objektivt sæt af rankingkriterier samt brugeranmeldelser. For mere information, se hvordan vi rangerer kosttilskud.

Derudover gennemgår alle brugeranmeldelser indsendt på Top10Supps screening og godkendelse; men vi censurerer ikke anmeldelser indsendt af vores brugere - medmindre de bliver undersøgt for ægthed, eller hvis de bryder vores retningslinjer. Vi forbeholder os ret til at godkende eller nægte enhver anmeldelse indsendt på dette websted i overensstemmelse med vores retningslinjer. Hvis du har mistanke om, at en bruger har indsendt en anmeldelse for at være bevidst falsk eller bedragerisk, opfordrer vi dig til at behage underret os her.

Ⓘ Top10Supps modtager muligvis en del af indtægterne, hvis du køber noget ved hjælp af et link på denne side. Læs vores afsløring side for flere detaljer.

Suppler brugerrangøringssystem

Hjælp vores supplerende brugerrangementsystem ved at lade din stemme nede. Vær venlig KUN stem på de produkter, du har prøvet. Du får kun én vælger pr. Produkt.

  • upvote: Overvej produktet, hvis du har prøvet det, og vil anbefale det til andre.
  • DOWNVOTE: Downvote produktet, hvis du har prøvet det og IKKE vil anbefale det til andre.





























































































































Anbefal et tillæg

For at hjælpe dig med at finde et godt lecithinprodukt har vi indsnævret de bedste lecithintilskud på markedet lige nu.

Top 10 Lecithin Products Sammenlignet

Ⓘ Hvis du køber noget efter at have besøgt et link nedenfor, får vi en provision.

1. NU Madvarer Solsikke Lecithin

Nu Foods Sunflower Lecithin

NOW Foods Sunflower Lecithin tilbyder 1200mg solsikkecitin pr. Kapsel lavet med sojafrie, ikke-GMO ingredienser. Det er en af ​​de bedste lecithin piller på markedet lige nu, der tilbyder kvalitet og overkommelighed.

specs

  • 2400mg solsikke lecithin
  • To kapsler pr. Portion
  • 100 portioner pr container
  • Gode ​​kundeanmeldelser
  • Soja-fri
  • Ikke-GMO
  • God fremstillingspraksis (GMP) certificeret
  • Overkommelige

Hvem laver det?

NOW Foods er et naturligt sundhedsmærke, der har været i supplementindustrien i omkring 50 år. Virksomheden fremstiller produkter med for det meste ikke-GMO, organiske og rene ingredienser.

Bottom Line

Dette soja-fri lecithin-supplement er et godt valg for mange. Det tilbyder en god lecithindosering til en overkommelig pris, og den er fremstillet af et pålideligt mærke med mange års brancheerfaring.

Hvor kan man få det

2. Bulksupplements Pure Lecithin Powder

Bulksupplements Pure Lecithin pulver

Bulksupplement Pure Lecithin Powder er straight-up lecithin pulver, og det er det. Ingen tilsætningsstoffer, konserveringsmidler eller endda kapsler. Lavet af soja, det kommer i en masse, og pulveret kan tages i forskellige doser.

specs

  • 1200mg soja lecithin
  • 208 portioner pr container
  • Bulk mængde
  • Gode ​​kundeanmeldelser
  • Kan tilpasses dosering
  • Ingen tilsætningsstoffer eller konserveringsmidler
  • Ingen fyldstoffer
  • Overkommelige

Hvem laver det?

Bulksupplements er en supplerende leverandør, der producerer over 400 rene ernæringsmæssige ingredienser til brug for både producenter og forbrugere. Ingredienserne er tilgængelige i mængder fra gram til tons.

Bottom Line

Hvis du leder efter rent lecithinpulver, er dette det bedste lecithintilskud på markedet lige nu. Det er overkommeligt, rent og rent, og pulveret kan tages i den dosis du selv vælger.

Hvor kan man få det

3. Solgar Lecithin Supplement

Solgar Lecithin Supplement

Solgar lecithin-supplement er en overkommelig mulighed, der er god for mange. Det er lavet med sojelecithin, og det er certificeret glutenfrit. Der er heller ingen GMO'er i denne øverste lecithin-pille.

specs

  • 1360mg soja (soja) lecithin
  • En kapsel pr. Portion
  • 100 portioner pr container
  • Overkommelige
  • Gluten-fri
  • Ikke-GMO
  • ingen mejeri
  • Fri fra konserveringsmidler, kunstige smagsstoffer, sødemidler og farver

Hvem laver det?

Solgar er en velkendt vitamin- og supplementproducent, der har været i branchen siden grundlæggelsen i 1947. Virksomheden leverer innovative kvalitetstilskud i høj kvalitet designet til at understøtte total og velvære.

Bottom Line

Dette er et af de bedste lecithin kosttilskud til rådighed, og det er overkommeligt. Med en god dosis af soja lecithin af 1360mg pr kapsel er den også fri for gluten, mejeri, GMO'er og kunstige smagsstoffer, sødestoffer og farver.

Hvor kan man få det

4. Natrol Soya Lecithin Mineral Supplement

Natrol Soya Lecithin mineraltilskud

Natrol Soya Lecithin Mineral Supplement tilbyder soja lecithin i doser af 1200mg pr kapsel. Det er en af ​​de mest overkommelige lecithin piller på markedet.

specs

  • 1200mg soja (soja) lecithin
  • En kapsel pr. Portion
  • 120 portioner pr container
  • Overkommelige
  • Ingen kunstige farver, smagsstoffer eller konserveringsmidler
  • Ingen tilsat sukker eller konserveringsmidler
  • Fri for mange allergener
  • Få anmeldelser

Hvem laver det?

Natrol er et vitamin og supplement mærke, der har været en førende producent i branchen i omkring 35 år. Virksomheden fokuserer på at tilbyde kvalitetsprodukter til overkommelige priser til overkommelige priser.

Bottom Line

Tilbyder 1200mg soja lecithin pr. Blød gelkapsel til en af ​​de mest overkommelige priser på markedet, dette er et godt lecithintilskud, især hvis du bare prøver det. Der er dog kun få kundeanmeldelser.

Hvor kan man få det

5. Swanson Lecithin Non-GMO

Swanson-Lecithin-Non-GMO

Swanson Lecithin Non-GMO er et andet overkommeligt lecithinprodukt, og det understøttes af Swansons pengene-tilbage-garanti. Desuden garanterer virksomheden dette produkts renhed og styrke.

specs

  • 1200mg soja lecithin
  • En kapsel pr. Portion
  • 90 portioner pr container
  • Ikke-GMO
  • GMP-certificeret
  • Pengene tilbage garanti
  • Garanteret renhed og styrke
  • Overkommelige

Hvem laver det?

Swanson Vitamins er et sundhed og wellness mærke, der har produceret sundhedsprodukter siden 1969. Virksomheden har hovedkontor i Fargo, North Dakota.

Bottom Line

Swanson Lecithin Non-GMO fremstilles i en GMP-certificeret produktionsfacilitet af et pålideligt brand. Virksomheden garanterer renhed og styrke af denne 1200mg soja-lecithin-pille og understøtter den med en pengene-tilbage-garanti.

Hvor kan man få det

6. NutraBlast Soy Lecithin

Nutrablast Soy Lecithin

NutraBlast Soyececitin er en simpel sojelecithinblød gel, der tilbyder 1200mg doser i en kapsel. Pillen har få ingredienser: det er bare soja lecithin, gelatine, glycerin og oprenset vand.

specs

  • 1200mg soja lecithin
  • En kapsel pr. Portion
  • 100 portioner pr container
  • Made in USA
  • Fri for mange allergener
  • Få ingredienser
  • Overkommelige
  • Få kundeanmeldelser
  • Mindre kendte mærke

Hvem laver det?

NutraBlast er et wellness-brand, der er specialiseret i feminint helbred. Virksomheden er baseret på ideen om, at "en afbalanceret diæt med frugt, grøntsager og protein sammen med moderat træning er afgørende for et langt sundt liv."

Bottom Line

Denne soja lecithin pille er lavet med meget få ingredienser. Det er dybest set bare soja lecithin og en softgel kapsel, hvilket betyder, at det også er fri for mange allergener. Virksomheden er imidlertid ikke så kendt som andre, og der er få kundeanmeldelser.

Hvor kan man få det

7. Ren Naturals Lecithin

Pure Naturals Lecithin

Pure Naturals Lecithin er et sojabaseret lecithintilskud fremstillet i en GMP-certificeret produktionsfacilitet. Lavet med kun lecithin, gelatin, glycerin og oprenset vand, det er fri for unødvendige ingredienser og indeholder ingen GMO-ingredienser.

specs

  • 1200mg soja lecithin
  • En softgel pr. Portion
  • 240 portioner pr container
  • Ikke-GMO
  • Made in USA
  • GMP-certificeret
  • Få ingredienser
  • Dyrt

Hvem laver det?

Pure Naturals er et vitamin, urte og økologisk produktmærke, der er forpligtet til total sundhed og velvære.

Bottom Line

Dette øverste lecithin-supplement tilbyder en god dosering og god mængde, og det fremstilles i USA i en GMP-certificeret facilitet fri for GMO-ingredienser. Imidlertid er mærket ikke så kendt som nogle af de ældre virksomheder i branchen, og produktet er dyrere end nogle alternativer.

Hvor kan man få det

8. Naturens Sandhed Ultra Soya Lecithin

Naturens Sandhed Ultra soja lecithin

Naturens Sandhed Ultra Soya Lecithin er en quick-release softgel lecithin pille fremstillet ikke-GMO og glutenfri. Det bruger soja lecithin, gelatine, glycerin og det er alt - ingen kunstige konserveringsmidler, sødemidler eller farver.

specs

  • 1200mg soja (soja) lecithin
  • En kapsel pr. Portion
  • 120 portioner pr container
  • Ikke-GMO
  • Gluten-fri
  • Få ingredienser
  • Få kundeanmeldelser

Hvem laver det?

Nature's Truth er en premium vitamin og supplement mærke med mere end 40 års erhvervserfaring. Det blev familiefrundet af tre generationer af vitamininnovatorer.

Bottom Line

Dette er et af de bedste tilgængelige lecithintilskud, og det kommer til en god dosering og mængde. Det er ikke-GMO, glutenfrit og er lavet med få ingredienser generelt. Men det har også få kundeanmeldelser.

Hvor kan man få det

9. BlueBonnet Lecithin Supplement

Bluebonnet Lecithin Supplement

BlueBonnet Lecithin Supplement er en ren lecithinpiller, der er fri for allergener som gluten, mælk, æg, fisk, skaldyr, krebsdyr, trænødder, jordnødder og hvede. Det tilbyder en større sojelecithindosis på 1365mg pr. Kapsel.

specs

  • 1365mg soja lecithin
  • En kapsel pr. Portion
  • 180 portioner pr container
  • Få ingredienser
  • Fri for mange allergener
  • Gluten-fri
  • Dyrt

Hvem laver det?

BlueBonnet Nutrition er et velrenommeret sundheds- og wellness-mærke, der bruger organiske, ikke-GMO- og Kosher-ingredienser, når det er muligt. Virksomheden har eksisteret i over 26 år.

Bottom Line

Denne lecithinpille har mange fordele - den har en god dosis, en god mængde og det grundlæggende rene soja lecithin i en gelatinekapsel. Det er dog dyrere end mange alternativer på markedet.

Hvor kan man få det

10. Mason Vitaminer Lecithin Med Kelp

Mason Vitaminer Lecithin MED Kelp

Mason Vitaminer Lecithin med Kelp er en overkommelig lecithin tablet, der er beriget med æblecider eddike, jod (fra kelp) og vitamin B6. Det er laboratorietestet, og der er ikke tilsat sukker, kunstige farver, smagsstoffer eller konserveringsmidler.

specs

  • 1200mg soja lecithin
  • 240mg æblecidereddike
  • 150 mcg jod (fra kelp)
  • 60mg vitamin B6
  • En tablet pr. Portion
  • 100 portioner pr container
  • Overkommelige
  • Ikke rent lecithin

Hvem laver det?

Mason Vitaminer er et naturligt supplement til sundhedstilskud, der har været i branchen siden 1967. Det tilbyder over 400 forskellige produkter.

Bottom Line

Denne lecithin-tablet indeholder yderligere næringsjod fra tare samt æble cider eddike og vitamin B6. Det er overkommelig, men hvis du leder efter ren lecithin, er dette ikke supplementet til dig.

Hvor kan man få det

Ofte stillede spørgsmål om lecithin

Hvad er Lecithin?

Solsikkefrø, sojabønner og æg har alle noget til fælles - de indeholder en fedtsyreforbindelse kaldet lecithin. (1)

Lecithin bruges som emulgator i mange fødevarer, hvilket betyder, at det hjælper med at adskille fedt fra andre stoffer og forhindrer dem i at blandes. Det bruges også som et sundhedstilskud. (2)

Denne fedtsyre indeholder nogle få forbindelser kendt som phospholipider, som er fedtstoffer, der anvendes som hovedkomponenter i cellemembraner (3). Lecithin tilbyder et højt niveau af phospholipider kendt som phosphatidylserin, phosphatidylcholin og phosphatidylinositol.

Phosphatidylserine bruges som supplement som følge af, at det spiller en rolle i hjernecellemembraner, og det hjælper med at overføre meddelelser mellem dem. (4) Det bruges ofte til at understøtte hukommelse og forhindre mental tilbagegang. Phosphatidylcholin findes i soja lecithin, og phosphatidylinositol er involveret i proteinmetabolisme. (5)

Lecithintilskud findes i kapsler, granuler og væsker. (6) Fedtforbindelsen bruges også som medicin, og den bruges også til fremstilling af nogle medicin. Ofte indeholder fødevarer lecithin som et tilsætningsstof. (2)

Hvad er anvendelser og fordele ved lecithin?

Der er et par forskellige anvendelser til lecithin kosttilskud, med de fleste undersøgelser udført specifikt på lecithin afledt af soja. Her er nogle anvendelser:

  • Kardiovaskulær sundhed: Soja lecithin kosttilskud er blevet vist i undersøgelser for at hjælpe med at sænke LDL-kolesterol og totale kolesteroltal. (7) En nylig undersøgelse viste, at to måneders sojalecithinbehandling ved hjælp af daglige 500mg kapsler reducerede total cholesterol med op til 42% og LDL-cholesterol ved 56%. (8) Men mere forskning er nødvendig for at afgøre, hvor pålidelig disse resultater er.
  • Stress: En undersøgelse fandt ud af, at soja lecithin kosttilskud kan hjælpe med at reducere stress, både kemisk og opfattet. Stres hormonet kortisol såvel som opfattet stress blev reduceret ved anvendelse af 2-gram soy lecithin doseringer i to til fire uger. (9) Selvom disse resultater er lovende, er der behov for mere forskning.
  • Amning: Lecithin kosttilskud kan hjælpe med at støtte amning ved at forhindre blokerede kanaler. The Canadian Breastfeeding Foundation anbefaler en dosis af 1,200mg lecithin fire gange dagligt. Det kan virke ved at reducere viskositeten af ​​brystmelken ved at øge det flerumættede fedtindhold i det. (10) Dette er imidlertid spekulation og skal understøtte beviser.

Hvordan tager jeg lecithin?

På grund af mangel på forskning er der ingen ideel dosering af lecithin, så følg instruktionerne på supplementet eller anvisninger fra en sundhedsperson.

Er der nogen bivirkninger af lecithin?

Lecithin kosttilskud er generelt sikkert at bruge. Nogle mennesker kan opleve bivirkninger som oppustethed, fylde, diarré eller kvalme.

Det er altid en god idé at tale med din læge, før du begynder noget nyt supplement. Dette er især vigtigt, hvis du tager receptpligtig medicin, da nogle kosttilskud kan forstyrre medicin.

Hvordan vælger jeg et godt lecithinprodukt?

De bedste lecithin kosttilskud indeholder mellem 1200 og 2400mg lecithin per dosering, ligesom alle produkter på denne liste. Selvom sojacithin er en af ​​de mere undersøgte lecithinkilder, er det ikke klart, om nogen kilde overstiger de andre. Når man leder efter et godt lecithintilskud, er det vigtigt at sikre, at produktet fremstilles af et pålideligt firma.

Tilmeld dig opdateringer

Få supplementopdateringer, nyheder, gaver & meget mere!

Noget gik galt. Kontroller dine indtastninger og prøv igen.


Var dette indlæg nyttigt?

Om forfatteren