Top10Supps Guarantee: De mærker, du finder opført på Top10Supps.com, har ingen indflydelse på os. De kan ikke købe deres position, modtage særlig behandling, eller manipulere og oppuste deres placering på vores hjemmeside. Men som led i vores gratis service til dig forsøger vi at samarbejde med virksomheder, vi vurderer, og kan blive kompenseret, når du når dem gennem en affiliate link på vores hjemmeside. Når du går til Amazon via vores hjemmeside, kan vi for eksempel få en provision på kosttilskud, du køber der. Dette påvirker ikke vores objektivitet og upartiskhed.

Uanset eventuelle nuværende, tidligere eller fremtidige finansielle arrangementer er hvert virksomheds rangering på vores editorliste baseret på og beregnet ved hjælp af et objektivt sæt af rankingkriterier samt brugeranmeldelser. For mere information, se hvordan vi rangerer kosttilskud.

Derudover gennemgår alle brugeranmeldelser indsendt på Top10Supps screening og godkendelse; men vi censurerer ikke anmeldelser indsendt af vores brugere - medmindre de bliver undersøgt for ægthed, eller hvis de bryder vores retningslinjer. Vi forbeholder os ret til at godkende eller nægte enhver anmeldelse indsendt på dette websted i overensstemmelse med vores retningslinjer. Hvis du har mistanke om, at en bruger har indsendt en anmeldelse for at være bevidst falsk eller bedragerisk, opfordrer vi dig til at behage underret os her.

Ⓘ Top10Supps modtager muligvis en del af indtægterne, hvis du køber noget ved hjælp af et link på denne side. Læs vores afsløring side for flere detaljer.

Suppler brugerrangøringssystem

Hjælp vores supplerende brugerrangementsystem ved at lade din stemme nede. Vær venlig KUN stem på de produkter, du har prøvet. Du får kun én vælger pr. Produkt.

  • upvote: Overvej produktet, hvis du har prøvet det, og vil anbefale det til andre.
  • DOWNVOTE: Downvote produktet, hvis du har prøvet det og IKKE vil anbefale det til andre.





























































































































Anbefal et tillæg

For at hjælpe dig med at finde et godt produkt har vi undersøgt og indsnævret de bedste chiafrø på markedet lige nu.

Top 10 Chia Frø Produkter Sammenlignet

Ⓘ Hvis du køber noget efter at have besøgt et link nedenfor, får vi en provision.

1. Viva Labs Organic Chia Frø

Viva Labs Økologisk Chia Frø

Dette er et simpelt og godt chia frøprodukt lavet af et velkendt firma. Det bruger økologiske, rå chia frø pakket i en overkommelig 2-pund taske.

specs

  • 2lb taske af chia frø (32 oz)
  • Hentet fra Mexico, Argentina og Paraguay
  • Glutenfri og veganer
  • Fantastisk kilde til fiber, protein og sunde fedtstoffer
  • Meget overkommelig for økologisk
  • Tilfredshed garanteret

Hvem laver det?

Viva Naturals blev grundlagt i 2011 med det mål at fremstille naturlige fødevarer af høj kvalitet til overkommelige priser og kosttilskud til deres kunder. De sætter en ære i deres engagement i kvalitet, konsistens og bæredygtighed.

Bottom Line

Hvis du leder efter de bedste organiske chia frø, er det en god mulighed. De er bare en smule dyrere end vores øverste anbefaling, som ikke er økologisk. Viva Naturals er kendt for kvalitet og konsistens på tværs af alle deres produkter, og dette er ikke anderledes.

Hvor kan man få det

2. HealthWorks Chia Frø

Healthworks Chia Frø

Healthworks Chia Frø er rå, pesticidfrie chiafrø, der pakkes enkelt og sælges i en 2lb-pakke. De er overkommelige, godt gennemgåede og et af de bedst sælgende chia-produkter online. Pakken indeholder kun rene rå chiafrø, der er produceret i Mexico og Sydamerika.

specs

  • 2lb pakke af chia frø (32oz)
  • Rå, uforarbejdede og ubehandlede
  • Glutenfri og veganer
  • Bæredygtigt dyrket og høstet
  • Højt fiber-, protein- og omega-3-indhold
  • 100% tilfredshed garanteret

Hvem laver det?

Healthworks er en producent og distributør af naturlige fødevarer. Baseret i Scottsdale, Arizona, fokuserer virksomheden på såkaldte "Superfoods", der er næringsrige og giver store tilføjelser til den moderne diæt. De står bag alle deres produkter med en tilfredshedsgaranti.

Bottom Line

Dette er et af de bedste chia frøprodukter, og det tilbydes til en fantastisk pris. Det er ikke andet end ren, rå chia frø - og det er ret overkommeligt og støttet af et godt firma.

Hvor kan man få det

3. Nutiva Organic Chia Seed

nutiva-organisk-chia-frø

Dette er en top organisk chia frø produkt, der tilbydes i en 32oz taske. Det er ret overkommeligt og er USDA certificeret organisk.

specs

  • 2lb taske (32oz)
  • USDA certificeret økologisk
  • Ikke-GMO
  • Gluten-fri
  • Meget prisbillig

Hvem laver det?

Nutiva er et sundhedsfødevarefirma, der blev grundlagt i 1999. De sigter mod at revolutionere, hvordan verden spiser ved at levere sunde, nærende produkter.

Bottom Line

Dette er et meget overkommeligt chia frøprodukt, og det er også økologisk.

Hvor kan man få det

4. Navitas Naturals Organic Chia Frø

Navitas Naturals Økologisk Chia Frø

Disse er organiske, ikke-GMO og glutenfrie chiafrø i en lille 8oz-pose. Dette produkt er et godt valg for dem, der er nye til at bruge chiafrø og ikke ønsker at købe en stor pose til at begynde med. Med det sagt er disse lidt dyrere end at købe i bulk.

specs

  • 8oz af organiske chia frø (også tilgængelig i 16 oz taske)
  • certificeret økologisk
  • Ikke-GMO
  • Gluten-fri
  • God kilde til fiber, mineraler og vitaminer og protein

Hvem laver det?

Navitas Organics er et velkendt sundhedsproduktfirma, der specialiserer sig på superfoods og andre sundhedsfødevarer. Navitas er et certificeret B Corporation, hvilket betyder, at de har gjort en betydelig forpligtelse til sociale og miljømæssige ansvar.

Bottom Line

Disse er top chia frø fra et topkvalitets mærke. Den mindre størrelse er god for de nye til Chia, der ikke ønsker at købe i bulk.

Hvor kan man få det

5. Bob's Red Mill Chia Frø

Bobs-rød-mølle-Chia-frø

Dette er et simpelt og overkommeligt chia frøprodukt, der sælges i løs vægt. Det understøttes af et af de mest pålidelige navne i hele fødevareindustrien.

specs

  • 4x 16oz pakker af chia frø (4lb total)
  • Ikke-GMO
  • Gluten-fri
  • God værdi

Hvem laver det?

Bob's Red Mill er en populær producent og distributør af mel, havre, frø og andre ingredienser. Du kan finde deres produkter i butikker verden over, og siden 1978 har de bygget et ry for kvalitet og konsistens.

Bottom Line

Dette er et godt produkt, der tilbydes i løs vægt til en rimelig pris. Men ikke alle vil gerne købe en så stor mængde på én gang.

Hvor kan man få det

6. Terrasoul Superfoods Organic Chia Frø

Terrasoul superfoods Økologisk Chia Frø

Dette er et andet top chia frø supplement, der bruger hvide chia frø. Disse hvide frø synes at være næringsmæssigt identiske med normale sorte chia frø.

specs

  • 1 pund taske (16 oz)
  • USDA Organic
  • Ikke-GMO
  • Hvide chia frø
  • Dyrt

Hvem laver det?

Terrasoul Superfoods er producent af rå, økologiske og veganske superfoods og sundhedsprodukter.

Bottom Line

Dette er et godt produkt, men det er dyrt, og der synes ikke at være nogen ekstra fordel for hvid chia sammenlignet med sorte chia frø.

Hvor kan man få det

7. Spectrum Essentials Chia Frø

Spectrum Essentials Chia Frø

Dette er et simpelt og godt chia frøprodukt, der tilbyder en lille taske organisk chia frø.

specs

  • 12oz per pose
  • USDA Organic
  • Ikke-GMO
  • Dyrt

Hvem laver det?

Spectrum Essentials blev grundlagt i 1986 med en mission at være din partner i køkkenet. Baseret i Californien distribuerer Spectrum en bred vifte af sundhedsfødevarer, madlavningsolier og mere.

Bottom Line

Dette er et godt produkt, men det er ret dyrt på per ounce basis.

Hvor kan man få det

8. Nu Foods White Chia Frø

Nu Foods White Chia Frø

Dette er en 1-lb pose med hvide chia frø, der ikke har nogen næringsmæssige forskelle fra sorte chia frø.

specs

  • 1lb taske (16 oz)
  • Hvide chia frø - ingen forskel ernæringsmæssigt fra sorte frø
  • USDA Organic
  • Ikke-GMO
  • Lidt dyrt

Hvem laver det?

Dette er lavet af NOW Foods, en af ​​verdens største sundhedsfødevarer og supplerende producenter. De tilbyder over 1,400 produkter og sælger deres varer over hele verden.

Bottom Line

Dette er et godt produkt, men der synes ikke at være nogen reel forskel mellem hvide frø og sorte frø, så det er sandsynligvis bare et marketingspil.

Hvor kan man få det

9. Barleans Organic Organic Organic Chia Seed

Barleans økologiske olier Økologisk Chia Seed

Disse er gode organiske chia frø fra et troværdigt firma. De er dyre, dog.

specs

  • 12 oz taske
  • USDA certificeret økologisk
  • Ikke-GMO
  • Gluten-fri
  • Meget dyr

Hvem laver det?

Barlean er en producent af sundhedsfødevarer og olier, der har hovedkontor i Western Washington State.

Bottom Line

Dette er et godt produkt fra en pålidelig producent, men det er ret dyrt.

Hvor kan man få det

10. Garden of Life Organisk Chia Frø

Garden Of Life Økologisk Chia Seed

Disse er nogle af de bedste chia frø, men desværre er de ret dyrt.

specs

  • 12 oz taske
  • USDA certificeret økologisk
  • Gluten-Free
  • Ikke-GMO
  • Dyrt

Hvem laver det?

Garden of Life er en populær producent af kosttilskud, sundhedsprodukter og wellnessprodukter. Du kan finde deres produkter på butikshylder verden over.

Bottom Line

Dette er et kvalitetsprodukt, men det er ret dyrt i forhold til vores bedste anbefalinger.

Hvor kan man få det

Ofte stillede spørgsmål om Chia frø

Hvad er Chia Frø?

Chia frø kommer fra en ørken plante kendt som salvia hispanica, som er hjemmehørende i Mellemamerika. I århundreder blev chia-frøet brugt som stiftføde i Aztec-kulturen. Der er også en lignende plante i det sydvestlige USA, der var et hæfteklammer af flere indianske køkkener.

Inden for det sidste årti har chia frø eksploderet i popularitet i moderne køkken. De betragtes som en "superfood", der fører mange sundhedsbevidste individer til at føje dem til deres kost.

Chia har en fantastisk naturlig næringsprofil og tilbyder et rigt indhold af fiber, omega-3-fedtsyrer, jern, magnesium, zink og calcium. De er også ret alsidige at bruge - du kan spise dem rå, kogte, gennemvædet i vand, formalet til mel og mere.

Hvad er brugen og fordelene ved Chia Frø?

Chia frø betragtes som en "superfood", og mange hævder, at disse små frø er stærke sundheds-boostere. Selv om det er klart, at chia tilbyder en god næringsstofprofil og kan være en sund tilsætning til din kost, er nogle af de høje sundhedsanprisninger overvældet.

  • Næringsstofprofil: Chia frø er simpelthen pakket med næringsstoffer, især i forhold til deres lave kalorieværdi. En 1-oz servering af chia indeholder 4g protein, 11g fiber 5g omega-3 fedtstoffer, 18% af dit daglige calcium. 30% manganese og magnesium og anstændige mængder B3, kalium, B1, B2 og zink. Plus, en 1-oz servering (ca. 2 spsk) indeholder kun 137 kalorier.
  • Antioxidant: Chia frø er en god kilde til naturlige antioxidanter, som er gavnlige på en række måder. Antioxidanter hjælper med at reducere oxidative skader på celler forårsaget af frie radikaler, hvilket kan hjælpe langsomme tegn på aldring, reducere risikoen for visse sygdomme og øge helbredstilstanden.
  • Fiber: Vi har alle brug for at spise mere fiber, med den gennemsnitlige amerikanske forbrug kun 15g pr. Dag sammenlignet med anbefalede 25 til 30g pr. dag. Som det viser sig, er chia frø en fremragende kilde til fiber, med bare 2 spiseskefulde af chia tilbyder 10g af fiber (ca. 30% af RDA).
  • Sunde fedtstoffer: Chia er meget rig på omega-3 fedtsyrer, en form for sundt fedt kendt for en bred vifte af sundhedsmæssige fordele. Men nogle eksperter mener, at siden chia øger blodniveauet af EPA og ALA, men ikke DHA, kan det bruges som en omega-3-kilde.
  • Vægt ledelse: Hvis det bruges korrekt i kombination med en sund kost og motion, kan chia frø hjælpe med at klare en sund vægt. Dette skyldes deres høje fiber- og proteinindhold, som kan bidrage til øge fylde og mæthed. Flere undersøgelser, der ser på chias virkning på vægttab, har imidlertid viste ingen fordel, så der er behov for mere forskning.

Samlet set er chia frø en stor kilde til mange vigtige næringsstoffer, så der kan være mange chia frø fordele. Men mange mennesker gør overblown krav om utrolige sundhedsmæssige fordele, mens den egentlige forskning simpelthen ikke sikkerhedskopiere disse krav. Uanset om, chia er en sund tilsætning til de fleste kostvaner, og det er også ret velsmagende!

Hvordan tager jeg Chia frø?

Chia frø kan bruges på forskellige måder. De kan tilsættes til mad under madlavning, drysset ovenpå salater, yoghurt osv., Lavet til chia frøpudding, tilsat til shakes og meget mere. Tjek nogle unikke anvendelser til chia frø her.

Chia har en temmelig mild smag, så når du er vant til det, kan du drysse dem på næsten alt for lidt ekstra ernæring. Nogle mennesker kan ikke lide smagen eller teksturerne af rå chia frø, så nogle foretrækker at lave dem eller nyde dem i vand.

Er der nogen bivirkninger af chia frø?

Chia frø er en almindelig mad vare og typisk ikke forårsage komplikationer eller bivirkninger.

Med det sagt er allergiske reaktioner altid mulige. Hvis du har eksisterende fødeallergi, skal du forsigtige og prøve en lille mængde chia.

I nogle tilfælde kan chia frø forårsage nogle gastrointestinale problemer, såsom oppustethed eller gas. Dette skyldes hovedsageligt frøets høje fiberindhold. Hvis du opdager, at du oplever gastrointestinale bivirkninger, så prøv at lave dine chia frø og undgå at spise rå frø.

Chia frø kan også arbejde for at tynde blodet og potentielt lavere blodtryk. Selvom dette er en god ting for dem med højt blodtryk, kan det forårsage problemer for dem med sunde niveauer eller allerede lave blodtryksniveauer.

Hvordan vælger jeg en god chia frøprodukt?

Når du vælger et produkt, skal du kigge efter eventuelle certificeringer, der er vigtige for dig. For eksempel, hvis du foretrækker at spise økologiske fødevarer, skal du kigge efter USDA Certified Organic Products. De vil koste lidt mere end konventionelle muligheder, men det er umagen værd, hvis økologisk er din præference.

Chiafrø er naturligt fri for gluten og de fleste andre almindelige allergener. Med det sagt, hvis du har diætbegrænsninger eller allergier, skal du huske at kontrollere etiketten for at se, om chiafrøene blev behandlet i en dedikeret facilitet eller i en delt facilitet. Nogle billigere produkter kan behandles i et anlæg, der også behandler glutenholdige eller andre allergenholdige produkter.

Til sidst skal du kigge efter et produkt, der giver god værdi for dine hårdt tjente penge. Typisk køb i bulk er mere overkommelig, med masser af gode muligheder i 1-2lb serien.

Tilmeld dig opdateringer

Få supplementopdateringer, nyheder, gaver & meget mere!

Noget gik galt. Kontroller dine indtastninger og prøv igen.


Var dette indlæg nyttigt?

Efterlad en kommentar





Dette websted bruger Akismet til at reducere spam. Lær, hvordan dine kommentardata behandles.

Om forfatteren