Top10Supps Guarantee: De mærker, du finder opført på Top10Supps.com, har ingen indflydelse på os. De kan ikke købe deres position, modtage særlig behandling, eller manipulere og oppuste deres placering på vores hjemmeside. Men som led i vores gratis service til dig forsøger vi at samarbejde med virksomheder, vi vurderer, og kan blive kompenseret, når du når dem gennem en affiliate link på vores hjemmeside. Når du går til Amazon via vores hjemmeside, kan vi for eksempel få en provision på kosttilskud, du køber der. Dette påvirker ikke vores objektivitet og upartiskhed.

Uanset eventuelle nuværende, tidligere eller fremtidige finansielle arrangementer er hvert virksomheds rangering på vores editorliste baseret på og beregnet ved hjælp af et objektivt sæt af rankingkriterier samt brugeranmeldelser. For mere information, se hvordan vi rangerer kosttilskud.

Derudover gennemgår alle brugeranmeldelser indsendt på Top10Supps screening og godkendelse; men vi censurerer ikke anmeldelser indsendt af vores brugere - medmindre de bliver undersøgt for ægthed, eller hvis de bryder vores retningslinjer. Vi forbeholder os ret til at godkende eller nægte enhver anmeldelse indsendt på dette websted i overensstemmelse med vores retningslinjer. Hvis du har mistanke om, at en bruger har indsendt en anmeldelse for at være bevidst falsk eller bedragerisk, opfordrer vi dig til at behage underret os her.

Ⓘ Top10Supps modtager muligvis en del af indtægterne, hvis du køber noget ved hjælp af et link på denne side. Læs vores afsløring side for flere detaljer.

Suppler brugerrangøringssystem

Hjælp vores supplerende brugerrangementsystem ved at lade din stemme nede. Vær venlig KUN stem på de produkter, du har prøvet. Du får kun én vælger pr. Produkt.

  • upvote: Overvej produktet, hvis du har prøvet det, og vil anbefale det til andre.
  • DOWNVOTE: Downvote produktet, hvis du har prøvet det og IKKE vil anbefale det til andre.





























































































































Anbefal et tillæg

For at hjælpe dig med at finde et godt produkt har vi undersøgt og indsnævret de bedste folinsyretilskud på markedet lige nu.

Bemærk: Folinsyre er også almindeligt kendt som Vitamin B9.

Top 10 Folic Acid Products Sammenlignet

Ⓘ Hvis du køber noget efter at have besøgt et link nedenfor, får vi en provision.

1. Naturens blanding Folinsyre

Naturens Blend folinsyre 1000 mcg

Naturens blanding folinsyre kommer i en beholder med 1,000 tabletter, der hver indeholder 1,000 mikrogram folsyre. Dette overkommelige folinsyreprodukt er perfekt til fødselstilskud og for alle med folatmangel. Disse små, let at sluge tabletter er konserveringsmidler og glutenfri. De indeholder ingen kunstig farve, smag, hvede, sukker, stivelse eller gær.

Højdepunkter

  • 1,000 mikrogram folsyre pr tablet.
  • Overkommelige
  • Gluten og konserveringsfri
  • Fri fra kunstige farver, kunstige smagsstoffer, sukker, gær, stivelse og hvede
  • Perfekt til prenatal pleje
  • Scored tabletter
  • Fremstillet i USA

Hvem laver det?

Nature's Blend er en underafdeling af det Arizona-baserede selskab, National Vitamin Company (NVC). Siden etableringen i 1974 har NVC udvidet sin fremstillingsvirksomhed til at producere et omfattende udvalg af kosttilskud og OTC-stoffer, herunder Nature's Blend Folic Acid.

NVCs forpligtelse til at levere produkter af premium kvalitet til overkommelige produkter og deres strenge overholdelse af GMP-retningslinjer for god produktion har sikret deres status som en af ​​de bedste producenter af kosttilskud.

Bottom Line

Hvis du søger efter #1 folsyretilskud, kig ikke længere! Kvalitet, overkommelighed og praktiske egenskaber af Nature's Blend Folic acid sætter den fra konkurrenter.

Hvor kan man få det

2. NU Mad Folic Acid

NU Foods Folinsyre

NU Fødevarer Folinsyre er et andet top-klassificeret folintilskud. En kombination med vitamin B12 giver dette supplement en synergistisk effekt. Fødevarer bruger kun ingredienser af høj kvalitet til fremstilling, hvilket gør dette til et potent og effektivt folinsyretilskud. Disse 800-mikrogram tabletter er ikke lette at synke og absorberes hurtigt af kroppen uden en ærter.

Højdepunkter

  • 800 mikrogram folinsyre
  • 25 mikrogram vitamin B12.
  • Overkommelige
  • Synergistisk virkning med vitamin B12
  • Perfekt til prænatal pleje
  • Ikke-GMO, fri for gluten, hvede, gær, soja, sukker og mejeri
  • Fremstillet i GMP-certificerede faciliteter i USA og Canada

Hvem laver det?

NU er en Illinois-baseret familieejede virksomhed, der har eksisteret siden 1968. Med flere faciliteter i USA og Canada har de en solid fremstillings- og distributionskæde. Nøglepunktet for NUs kerneværdier er deres engagement i at levere kvalitetsprodukter, der hjælper med at give folk mulighed for at føre sundere liv. NOW Foods Folic Acid er en perfekt manifestation af disse overbevisninger, hvilket gør den til en af ​​de bedste vitamin B9 på markedet i dag.

Bottom Line

Dette er et meget effektivt folsyretilskud, og tilsætningen af ​​vitamin B12 giver det en særlig fordel. Dens kvalitet og overkommelighed gør det til et af de bedre folsyretilskud til rådighed i dag.

Hvor kan man få det

3. Solgar Folic Acid Tablets

Solgar Folinsyre Tabletter, 800 mcg

Solgar gør et meget stærkt folinsyreprodukt. Indeholder 800 mikrogram folsyre pr tablet, dette supplement er perfekt til gravide kvinder.

Højdepunkter

  • 800 mikrogram folsyre pr tablet.
  • Kosher, glutenfri og vegan-venlig
  • Ikke-GMO
  • Fri for hvede, mejeri, soja, gær, sukker
  • Fri for kunstige smagsstoffer, farver og konserveringsmidler

Hvem laver det?

Solgar, firmaet, der fremstiller dette kraftfulde folsyretilskud, blev etableret i 1947. De er helt forpligtede til at lave kosttilskud af høj kvalitet, der er baseret på videnskabelig forskning.

Solgar har cementeret sin position som en førende inden for branchen, der omfatter state-of-the-art faciliteter og overgår kravene til GMP. Dette afspejler tydeligt på dette produkt, hvilket gør det til et af de bedste vitamin B9 kosttilskud til rådighed nu.

Bottom Line

Solgar gør et af de mest effektive vitamin B9 produkter. Hvis du er på udkig efter et godt folic supplement lavet af et firma med årtiers erfaring, er dette et af dine bedste valg.

Hvor kan man få det

4. Spring Valley - Folinsyre

Spring Valley - folinsyre 800 mcg

Spring Valley Folic Acid er et godt vitamin folic supplement, der er fri for lactose, kunstige farver, smagsstoffer og konserveringsmidler.

Højdepunkter

  • 800 mikrogram folsyre pr tablet.
  • Overkommelige
  • Fri fra gelatine, konserveringsmidler og kunstige farver og smag
  • God til kvindernes sundhed

Ulemper

  • Kan forårsage mavekramper
  • Kun en doseringsmulighed

Hvem laver det?

Spring Valley er en producent af kosttilskud og vitaminer af høj kvalitet. Spring Valley-mærket er forbundet med Walmart.

Bottom Line

Spring Valley Folic Acid er overkommelig og effektiv. Hvis du har en følsom mave, kan du opleve nogle kramper med denne.

Hvor kan man få det

5. Sundown Naturals Folic Acid

Sundown-Naturals-folinsyre-Acid

Sundown Naturals Folic Acid er et vegetarisk venligt folsyre supplement. En tablet dagligt af dette effektive produkt er nok til at få de mange folsyrefordele, som vi nævnte før. Dette er en ikke-GMO, lactosefri og glutenfri produkt.

Højdepunkter

  • 400 mikrogram folsyre pr. Portion
  • Vegetarisk-venlige
  • Små piller, let at sluge
  • Ikke-GMO
  • Fri for gluten, mejeri, laktose, stivelse og sukker
  • Ingen konserveringsmidler, kunstige smagsstoffer eller farver

Ulemper

  • Tabletter er ikke-scorede
  • Nogle kunder har rapporteret milde hudreaktioner

Hvem laver det?

Sundown Naturals er forpligtet til at levere produkter, der er så naturlige som muligt. Hele deres produktlinje er 100% GMO-fri. Deres 40-års historie om at lave topkvalitets kosttilskud har tjent dem en loyal kunde efter.

Bottom Line

Hvis du er vegetar eller har madallergi, er dette et glimrende valg.

Hvor kan man få det

6. Nature's Bounty Folic Acid

Naturens Bounty Folinsyre 800 mcg

Naturens Bounty folinsyrepiller er vegetarvenlige og fri for gluten, fiskederivater og mælk. Disse gode folinsyrepiller kommer i en attraktiv flaske, der indeholder 250-piller hver.

Højdepunkter

  • 800 mikrogram folinsyre
  • Overkommelige
  • Vegetarisk-venlige
  • Ikke-GMO og fri for gluten, mælk, fisk, gær, stivelse, sukker og kunstige tilsætningsstoffer.

Ulemper

  • Tabletter kan være svære at sluge
  • Nogle kunder rapporterer, at dette er mindre effektivt end andre mærker

Hvem laver det?

Nature's Bounty har lavet kvalitet, sundhedsbevidste produkter i årtier. De kombinerer næringsvidenskabelige gennembrud med top-of-the-line fremstilling til at producere kosttilskud, der er betroet af mange kunder.

Bottom Line

Dette tillæg er meget overkommeligt. Uanset om du har brug for det til kosttilskud i graviditet, hjertesundhed eller generel sundhed, er dette et fremragende folinsyretilskud. Nogle kunder finder det svært at sluge, og andre finder det mindre effektivt.

Hvor kan man få det

7. Kilde Naturals MegaFolinic

Kilde Naturals MegaFolinic 800mcg

Kilde Naturals MegaFolinic indeholder folinsyre i stedet for folinsyre. Denne form er mere aktiv i din krop, hvilket gør den til et af de mest effektive kosttilskud. Det er vegan-venligt, allergivenligt og fri for gluten, mejeri, æg, majs, soja og hvede.

Højdepunkter

  • 800 mikrogram folinsyre pr. Tablet
  • En meget aktiv form for vitamin B9
  • Hypoallergenisk, vegan-venlig og glutenfri
  • Ingen kunstige tilsætningsstoffer
  • Ingen konserveringsmidler

Ulemper

  • Dyrt
  • Dårlig smag
  • Nogle mennesker rapporterer, at dette er mindre effektivt end andre B9 kosttilskud

Hvem laver det?

Etableret i 1982 blev Source Naturals hurtigt en pioner inden for kosttilskudsindustrien. Source Naturals var en af ​​de førende virksomheder i at lave formuleringer, der indeholder flere urter og vitaminer. Deres produkter af høj kvalitet har hjulpet velbevidste individer til at tage kontrol over deres helbred.

Bottom Line

Dette produkt er dyrt sammenlignet med andre mærker, og nogle brugere finder det mindre effektivt end andre B9 kosttilskud.

Hvor kan man få det

8. Naturens måde - Folinsyre

Natures Way Folic Acid

Nature's Way Folic kapsler absorberes nemt i kroppen, hvor de hjælper dig med at få de mange folsyrefordele, vi har diskuteret. I modsætning til andre mærker på denne liste kommer Nature's Way Folic Acid i form af gelatinholdige kapsler.

Højdepunkter

  • 800 mikrogram folinsyre pr kapsel
  • Potentiel B9-formulering
  • Indeholder ingen konserveringsmidler, gær, mælk, hvede, sukker, soja eller majs

Ulemper

  • Dyrt
  • Kapsler indeholder gelatine
  • Kan forårsage mavesmerter

Hvem laver det?

Nature's Way er et af de første tilskudsproducenter, der er TRU-ID-certificerede, hvilket betyder at du kan være sikker på, at de ingredienser, der er angivet på etiketten, er, hvad der faktisk er i produktet.

Bottom Line

Hvis du foretrækker kapsler til tabletter, er dette folsyretilskud et godt valg. Selvom Nature's Way's produkt er dyrere end nogle konkurrenter, er det nogle af de bedre folinsyrepiller på markedet.

Hvor kan man få det

9. Solaray Folic Acid Capsules

Solaray Folinsyre Kapsler, 800mcg

Hvis du er vegetar og ikke kan lide at sluge tabletter, er disse aloe vera-holdige kapsler et godt vitamin B9 supplement til dig.

Højdepunkter

  • 800mgmg folinsyre pr kapsel
  • Kraftfuldt folsyretilskud
  • Vegetarisk

Ulemper

  • Mindre overkommelig
  • Kan forårsage en urolig mave

Hvem laver det?

Siden etableringen i 1973 i Utah har Solaray pioneret indkapslede kosttilskudsformuleringer. I dag er det fortsat et af de største producenter af sundhedstilskud i USA.

Bottom Line

Hvis du vil have gode folsyre piller fra en velrenommeret producent, er disse et godt valg. De kan forårsage mavesmerter i dem med følsomme maver.

Hvor kan man få det

10. Bulksupplements Pure Folic Acid

Bulksupplements Pure folinsyre

Som navnet antyder, er dette folsyretilskud rent folinsyre med ingen tilsatte ingredienser! Det betyder, at dette er en af ​​de mest effektive formuleringer. Det kommer i pulverform, så en præcis milligramskala er påkrævet for at måle den korrekte folsyre tilskudsdosis.

Højdepunkter

  • Justerbar betjeningsstørrelse
  • Ren folinsyre
  • Ingen tilsatte ingredienser

Ulemper

  • Svært at måle en nøjagtig dosis
  • Øget forekomst af bivirkninger på grund af potentialet for overdosis af folsyre

Hvem laver det?

Nevada-baserede Bulk Supplements giver kosttilskud i bulk fra gram til metriske tons! Deres FDA-godkendte anlæg overholder strenge regler for sundhedskode, der sikrer sikkerheden og effektiviteten af ​​deres produkt.

Bottom Line

Hvis du vil have ren folsyre, er der virkelig ingen konkurrence. Dette er uden tvivl det bedste voluminsyreprodukt for erfarne sundhedsbevidste mennesker. Før du køber dette, skal du sørge for, at du har en nøjagtig milligramskala til måling af din folsyre-tillægsdosering.

Hvor kan man få det

Ofte stillede spørgsmål om folsyre kosttilskud

Hvad er folsyre?

Har du spist nogen grønne grønne for nylig? Hvad med asparges? Hvis svaret er ja, så har du spist noget folat (vitamin B9).

Som sådan, folatmangel kan forårsage mange manifestationer; disse omfatter anæmi, neurale rørfejl (problemer med hjernen og rygmarven hos fosteret), depression, diarré, betændelse i tungen og mange andre.

I modsætning til det naturligt forekommende folat er folinsyre den syntetiske form, der er til stede i kosttilskud og vitamin B9-berigede fødevarer (korn, mel, pasta osv.). Betegnelserne folat, folinsyre og vitamin B9 henviser til meget nært beslægtede forbindelser.

Inden i kroppen skal vitamin B9 først konverteres til THF - den aktive form - før den kan deltage i reaktioner.

De vigtigste af disse reaktioner er:

  • Gør nye celler og DNA. Dette er særlig vigtigt i graviditeten.
  • Eliminere homocystein. Akkumulering af denne forbindelse kan øge risikoen for slagtilfælde og hjertesygdomme.

Folinsyretilskud findes normalt i form af tabletter med forskellige doser. Prenatal multivitaminer indeholder også folsyre.

Hvad er anvendelser og fordele ved folsyre?

Folinsyre er den syntetiske version af folat, et essentielt vitamin. Folsyre bruges til at forøge niveauerne af folat i kroppen, hvilket kan have en række fordele. Nogle primære folsyre anvendelser omfatter:

  • Graviditet: Folat er afgørende for en sund graviditet. Eksperter anbefaler at tage 400 mikrogram per dag med folsyre både før og under graviditeten. Dette kan hjælpe mindske risikoen for fosterskader, især de relaterede til barnets rygmarv og hjerne. De fleste fosterskader forekommer inden for de første par måneder af graviditeten, så det er vigtigt for kvinder, der kan blive gravide for at sikre tilstrækkelige niveauer af folat / folinsyreindtagelse. Folinsyre er altid inkluderet i prenatale vitaminer, selvom selvstændige folsyretilskud kan også anbefales til mødre.
  • Folatmangel: Det er muligt at bliver mangelfuld i folat, som kan føre til anæmi og andre sundhedsmæssige bekymringer. Folinsyre er effektiv til at eliminere folatmangel, som kan bidrage til at reducere risikoen for anæmi, forbedre næringsstofudnyttelsen og meget mere.
  • Kræft: Lave niveauer af folat i blodet har været forbundet med nogle former for kræft, og en diæt høj i folat har vist sig potentielt reducere risikoen for at udvikle visse kræftformer herunder bryst-, tarm-, lunge- og bugspytkirtelcancer. Imidlertid er forholdet mellem folat og kræft komplekst. Tager for meget kan resultere i en øget risiko for visse kræftformer mens man tager den anbefalede dosis menes det at reducere risikoen. Derfor rådes patienter til at tale med deres læge for at træne en ideel doseringsmængde og timing for at optimere folatindtag.
  • Hjerte sygdom: Folat kan være en fordel ved at behandle hjertesygdomme. Højdosis folinsyretilskud er blevet vist effektive i reducerer homocystein niveauer og forbedring af vaskulær funktion hos patienter, der allerede lider af koronararteriesygdom. Da høje homocystein niveauer i blodet er forbundet med en hærdning af arterierne, menes det, at folinsyre homocystein-reducerende virkninger kan være til gavn for at behandle hjertesygdomme. En undersøgelse viste også, at mænd med højere diætindtag af folat viste a reduceret risiko for hjerteanfald og slagtilfælde.
  • Andre anvendelser: Folinsyre har vist et løfte om at adressere aldersrelateret synsfald, højt blodtryk, tyggegummis sygdom, kognitivt fald, og vitiligo. Disse er alle betragtes som problemer folat er "muligvis effektivt" til, hvilket betyder, at forskning har vist et positivt potentiale, men der er ingen afgørende bevis for at støtte disse anvendelser. Mere forskning er nødvendig.

Selvom folsyre og folat ofte anvendes interchangeably, er der nogle forskelle mellem de to. Folat er et naturligt forekommende essentielt vitamin, der findes i fødevarer, mens folsyre er den syntetiske version af vitaminet.

Nogle eksperter mener, at folsyre ikke absorberes så let som folat, hvilket potentielt kan føre til usunde niveauer af umetaboliseret folsyre i blodbanen. Forhøjede niveauer af umetaboliseret folsyre har været forbundet med kræftudvikling, koncentrationsbesvær, ændringer i kønshormoniveauer og søvnbesvær.

Så mange mener, at stigende naturlig folatindtagelse fra fødevarer bør være fokus, selv om der stadig er nogle grunde til at tage folsyretilskud.

Hvem kan drage fordel af folsyre?

  • Alle kvinder som kan blive gravid, herunder dem som er ikke aktivt forsøger at blive gravid. Graviditet øger næringsbehovet for mange stoffer, da moderens krop giver næringsstoffer til det udviklende foster. Folat er hurtigt opbrugt i at gøre babyens celler, hvilket kan forårsage folatmangel. Dette kan øge risikoen for udvikling af fosterskader, især neurale rørfejl. Anbefalingen om, at kvinder, der er ikke forsøger at blive gravid tage folattilskud skyldes muligheden for ikke-planlagte graviditeter, og det faktum, at der optræder defekter i neuralrøret i de første uger af graviditeten, hvor moderen stadig ikke er opmærksom på graviditeten.
  • Aldrende voksne Forskning har vist en sammenhæng mellem lavt blodfolatniveauer og en højere forekomst af aldersrelateret makuladegeneration (synstab) og høretab hos de ældre.
  • Mennesker, der lider af tilstande i forbindelse med folatmangel; kan omfatte leversygdom, ulcerøs colitis, nyresygdom og alkoholisme.

Hvordan tager jeg folsyre?

Folinsyretilskud fås i tabletform eller flydende former. Dosering af folinsyretilskud varierer afhængigt af din diæt, men generelt er den anbefalede dosis højere for kvinder: Alle kvinder mellem 15 og 45 skal tage 400 mikrogram per dag.

Kvinder, der har haft tidligere graviditet i neuralrørsdefekten, bør tage 400 mikrogram folsyre om dagen, når de ikke planlægger en graviditet, og 4000 mikrogram per dag starter en måned før de begynder at forsøge at blive gravid.

Du må tage tabletterne med eller uden mad. Hvis du glemmer en dosis, tag den så snart du husker det. Hvis dagen for den ubesvarede dosis er gået, skal du IKKE tage en dobbelt dosis den næste dag; Tag kun den nye dosis som planlagt.

Er der nogen bivirkninger af folsyre?

Generelt set forårsager folinsyre få, hvis der er nogen bivirkninger hos de fleste mennesker. Langsigtet forbrug af folsyre i høje doser kan være forbundet med diarré, hovedpine, forvirring, hudreaktioner, astmaanfald, anfald og hjertesygdom.

Hvordan vælger jeg en god folsyreprodukt?

De højeste kvalitet folsyre kosttilskud er lavet af velrenommerede virksomheder, der overholder strenge retningslinjer i fremstillingsprocessen. Ved kun at bruge højkvalitets ingredienser kan produktet opnå maksimal effektivitet og sikkerhed.

De er også glutenfri, kunstige konserveringsmiddelfri og ikke-GMO. Praktiske overvejelser inkluderer lille tabletstørrelse, tilgængelighed i flere doser og / eller scorede tabletter, der let kan opdeles i lige store doser.

Tilmeld dig opdateringer

Få supplementopdateringer, nyheder, gaver & meget mere!

Noget gik galt. Kontroller dine indtastninger og prøv igen.


Var dette indlæg nyttigt?

Om forfatteren