Spring til indhold
Selvom eventuelle specifikke produktanbefalinger, du ser i dette indlæg, er strengt vores udtalelser, har en certificeret ernæringsekspert og / eller sundhedsspecialist faktisk kontrolleret og gennemgået det undersøgte backed-indhold.

Top10Supps Guarantee: De mærker, du finder opført på Top10Supps.com, har ingen indflydelse på os. De kan ikke købe deres position, modtage særlig behandling, eller manipulere og oppuste deres placering på vores hjemmeside. Men som led i vores gratis service til dig forsøger vi at samarbejde med virksomheder, vi vurderer, og kan blive kompenseret, når du når dem gennem en affiliate link på vores hjemmeside. Når du går til Amazon via vores hjemmeside, kan vi for eksempel få en provision på kosttilskud, du køber der. Dette påvirker ikke vores objektivitet og upartiskhed.

Uanset eventuelle nuværende, tidligere eller fremtidige finansielle arrangementer er hvert virksomheds rangering på vores editorliste baseret på og beregnet ved hjælp af et objektivt sæt af rankingkriterier samt brugeranmeldelser. For mere information, se hvordan vi rangerer kosttilskud.

Derudover gennemgår alle brugeranmeldelser indsendt på Top10Supps screening og godkendelse; men vi censurerer ikke anmeldelser indsendt af vores brugere - medmindre de bliver undersøgt for ægthed, eller hvis de bryder vores retningslinjer. Vi forbeholder os ret til at godkende eller nægte enhver anmeldelse indsendt på dette websted i overensstemmelse med vores retningslinjer. Hvis du har mistanke om, at en bruger har indsendt en anmeldelse for at være bevidst falsk eller bedragerisk, opfordrer vi dig til at behage underret os her.

Hvad er CBD-olie? - Omfattende begyndervejledning til CBD

Ⓘ Top10Supps kan modtage en del af indtægterne, hvis du køber noget ved at bruge et link på denne side.

CBD Brugervejledning

CBD - du har sandsynligvis hørt om det og måske endda prøvet det. Men - hvor meget ved du om det?

Ved du nok til at få mest muligt udbytte? Bruger du det med den bedste dosis? Den bedste leveringsmetode?

Der er meget at lære om CBD - og mange almindelige læger ved ikke rigtig meget om CBD endnu og er ofte stadig tøvende med at anbefale det.

Der er mange måder at få CBD og masser af websteder, der fremmer CBD som en "mirakelkur". Men ... Er det virkelig et "mirakel" stof ... eller ikke?

Hvis du vil vide mere om det, skal du læse denne brugervejledning for de mest nøjagtige og ajourførte tilgængelige oplysninger.

Hvis du allerede er i gang og bare leder efter et produkt, du kan købe, så tjek min liste over listen bedste CBD-olieprodukter.

Hvad er CBD?

CBD er en forkortelse cannabidiol. Det er en af ​​mange phytocannabinoider (cannabinoider, der stammer fra planter), der findes i alle arter af cannabis - og for det meste kun fra Cannabis.

CBD, der sælges i dag, stammer næsten udelukkende fra hamp - en plante, der er genetisk og kemisk anderledes end marihuana-planter.

Hamp og marihuana er fætre - de er også juridisk forskellige planter og behandles nu som forskellige planter af Drug Enforcement Administration (DEA) og det amerikanske landbrugsministerium (USDA).

Phytocannabinoiderne - som inkluderer både CBD og den "høje" -producerende THC (Tetrahydrocannabinol) - er plantestoffer, der menes at være et naturligt plantebeskyttelse mod stress forårsaget af infektioner og skader forårsaget af insekter, bakterier, vira og svampe og som en forsvar mod solens UV-stråling og mod dehydrering.

I det væsentlige beskytter phytocannabinoider planten mod biologisk og miljømæssig stress (1, 2). Phytocannabinoiderne produceres og opbevares i plantestrukturer kaldet kirteltrichomer, der hovedsageligt findes på planternes blade (3).

Bevis for, at dette biokemiske system er vigtigt, ligger i det faktum, at det udviklede sig for over 500 millioner år siden og er til stede i alle hvirveldyrsorganismer - dvs. dem med rygraden.

Cbd og thc kemiske strukturer

CBD - og andre phytocannabinoider - binder til receptorer i endocannabinoidsystemet for at frembringe forskellige effekter.

Tænk på receptorer som låse og phytocannabinoider som CBD som nøglerne. Ikke hver nøgle passer til hver lås - og hvis nøglen (eller liganden, som den er teknisk kendt) ikke passer, bliver låsen (receptoren) ikke låst op - og i dette tilfælde betyder ikke at blive ulåst at receptoren vandt er ikke aktiveret.

På den anden side, hvis nøglen gør pasform, derefter åbnes låsen, og receptoren aktiveres for at gøre, hvad den skal.

At forstå, hvad CBD gør - og hvad det gør det ikke, lad os se på det menneskelige endocannabinoid-system.

Endocannabinoid-systemet hos mennesker

Ved 1988 blev det kendt, at den menneskelige hjerne har receptorer for phytocannabinoider - faktisk er disse receptorer den mest almindelige type receptor, der findes i den menneskelige hjerne. Endocannabinoid-systemet blev opdaget i 1992 af Dr. Hanus og Devane, da de fandt den naturlige ligand - anandamid - til receptoren (4).

Dette blev efterfulgt af opdagelsen af ​​andre naturlige ligander inklusive 2-arachidonoylglycerol (2-AG), homo-gamma-lineleoul ethanolamid, docosatetraenoul ethanolamid (DEA) og noladinether (2-AGE).

Omkring den samme tid blev to sæt receptorer for endocannabinoid-systemet beskrevet - disse er kendt som CB1 og CB2. Der kan være flere receptorer - der har været antydninger, der findes mere, men indtil videre er disse bedst forstået.

Endocannabinoid-systemet hos mennesker spiller en vigtig rolle i at modulere adskillige forskellige fysiologiske processer, herunder appetitregulering, smerteopfattelse, immunsystemet, humør, hukommelse, søvn, betændelse, følsomhed for virkningen af ​​insulin og både fedt- og energimetabolisme.

Samlet set hjælper endocannabinoid-systemet med at opretholde fysiologisk balance, der kaldes homeostase.

Denne liste kan give nogle fingerpeg om virkningerne af både endocannabinoiderne og phytocannabinoiderne som CBD (5).

CB1 og CB2 har forskellige placeringer i kroppen og forskellige funktioner.

CB1-modtagere og funktion

CB1-receptorer findes hovedsageligt i hjernen og rygmarven - centralnervesystemet (CNS) (6).

CB1-receptorerne er forbundet med kognitive og adfærdsmæssige effekter inklusive effekter på:

  • Hukommelse
  • Kognition
  • Emotion
  • Styring af musklerne
  • Appetite
  • Smerteopfattelse
  • Sleep
  • Medierer hjernens “belønning” -system

Det vigtigste endocannabinoid, der binder til CB1-receptorer, er anandamid - som ofte kaldes “bliss” -molekylet. THC binder også til CB1 og producerer de "høje" og psykotropiske effekter.

CB2-modtagere og funktion

CB2-receptorerne findes uden for CNS, primært på perifere nerver, hudceller og på immunsystemets celler. Disse receptorer er forbundet med immunsystemet, betændelse, sårheling og muskel- og ledsmertelindring.

CBD binder primært til CB2-receptorer, skønt ny forskning viser, at CBD også kan binde til andre receptorer, inklusive serotoninreceptorer - denne binding kan også forklare nogle af virkningerne af CBD.

Bindingen af ​​CBD til CB-receptorerne er imidlertid ikke helt direkte - det ser ud til at binde på en sådan måde, at det ændrer, hvordan det binder til endocannabinoider - det kan fungere som en slags molekylær "dimmer" -skifte - i nogle tilfælde forbedrer det virkningen af ​​endocannabinoid eller anden naturlig "nøgle", mens det under andre omstændigheder kan mindske effekten. Det er en subtilere handlingsform end bare at tænde eller slukke for en receptors funktion (7).

Hvad er virkningerne af CBD?

Forskning er virkelig i de tidligste stadier, men CBD har vist sig at have en række forskellige effekter, herunder (8):

  • Antispasmodic
  • Anti-angst
  • Anti-kvalme
  • Anti-arthritisk
  • Anti-psykotisk
  • Antiinflammatorisk
  • immunmodulation
  • Smertelindring
  • Sleep
  • Antioxidant
    • Neurbeskyttende stof

Mange af disse undersøgelser har anvendt syntetiske former for cannabinoider og CBD (f.eks. Sativex, Epidolex, Marinol, Cesamet) snarere end den naturlige hampafledte CBD. Da dette er syntetiske stoffer og adskiller sig strukturelt fra CBD, kan resultaterne ikke altid betragtes som ækvivalente.

Smertelindring

De smertelindrende virkninger af CBD ser ud til at være relateret til anti-inflammatoriske og anti-arthritisk egenskaber ved CBD og skyldes sandsynligvis også effekter på immunresponsen - den inflammatoriske respons er en vigtig bidragyder til smerter og er en del af immunresponsen.

CBD er mest almindeligt undersøgt for dens virkninger på behandling af smerter hos kræftpatienter. Igen er forskningen i tidlige stadier og er stadig kompliceret af politiske, juridiske og ideologiske problemer.

Samlet set vokser konsensus om, at CBD kan være effektiv til behandling af visse typer af kroniske smerter (9). Der er også en voksende enighed om, at CBD lover - og at flere undersøgelser skal gøres (10).

De antiinflammatoriske egenskaber ved CBD kan være vigtige for dets smertelindrende virkning. Som et antiinflammatorisk stof ser det ud til at fungere via CB2-receptorer - men også via andre receptorer involveret i betændelse, hvilket reducerer produktionen af ​​inflammatoriske cytokiner (stoffer, der signaliserer immunsystemet om at øge den inflammatoriske respons) (11).

Antispasmodiske / antikonvulsive effekter

De antispasmodiske virkninger ses i effektiviteten af ​​CBD ved behandling af visse typer epilepsi, især barndomsepilepsi og lidelser som Dravet syndrom (og Lennox-Gastaut syndrom (LGS) (12, 13, 14).

Faktisk den Cannabis stamme, der blev brugt i Charlottes Web CBD-olie - en af ​​de første på markedet - blev udviklet med et specifikt mål at behandle et barn - Charlotte Figi - som havde Dravet Syndrome, en form for epilepsi, som ikke kunne behandles med medicin.

Charlottes forældre hørte om børn med denne lidelse, der blev behandlet med medicinsk marihuana, men kunne ikke lide ideen om at udsætte hende for THC - de fandt Stanley-brødrene i Colorado, som havde udviklet en høj-CBD / lav-THC-stamme og producerede CBD-olie.

Hendes forældre besluttede at prøve det - og fandt ud af, at Charlotte's anfald - op til 300 anfald om ugen - blev kontrolleret, så hun i øjeblikket har mindre end 3 anfald om måneden.

Charlotte begyndte at udvikle sig og vokse normalt - og CBD-olier begyndte at samle folks interesse, ikke kun for dets antikonfektionsegenskaber, men fordi på omtrent samme tid, mange stater kiggede på at legalisere medicinsk og rekreativt Cannabis - og den nuværende boom i CBD begyndte.

Søvn og søvnløshed

Mens det anekdotiske bevis for CBD som en sovehjælp, der er relativt få videnskabelige rapporter - eventuelle søvnfordele rapporteres ofte næsten som en eftertanke.

Søvnighed betragtes ofte som en "negativ virkning" af CBD snarere end en terapeutisk effekt, skønt det ser ud til, at interessen for CBD som søvnhjælpemiddel øges.

CBD ser ud til at have det største løfte om at hjælpe dem med REM (Rapid Eye Movement) søvnforstyrrelser, skønt andre søvnforstyrrelser såsom søvnløshed ser ud til at drage fordel af de fleste undersøgelser, der rapporterer forbedring i søvnkvalitet, sovner hurtigere, forbliver i søvn længere og nedsat søvn forstyrrelser (15, 16).

Angst og depression

En nylig undersøgelse efter 72 voksne med angst og søvnforstyrrelse fandt, at angstscore faldt i 79% af patienterne, og søvnresultater forbedrede sig i næsten 67% af patienterne (17).

En gennemgang af virkningerne af CBD på angst oplyste, at “samlet set viser den nuværende dokumentation CBD et betydeligt potentiale som en behandling af multiple angstlidelser med behov for yderligere undersøgelse af kroniske og terapeutiske effekter i relevante kliniske populationer (18).”

I dyremodeller viser CBD anti-depressivt aktivitet (19). Undersøgelser indikerer, at selvom der ikke er så mange kliniske studier, har folk en tendens til at bruge CBD til at bekæmpe depression (20).

En nylig undersøgelse viste, at ”Langvarig CBD-behandling ser ud til at have lovende terapeutiske virkninger til forbedring af psykologiske symptomer og kognition hos regelmæssige cannabisbrugere (21). ”Denne undersøgelse havde nogle begrænsninger, men den anvendte naturlige kilder til CBD, hvor deltagere rapporterede færre depressive og psykotiske lignende symptomer efter CBD-brug.

CBD i psykiatriske lidelser

Mens THC er den cannabinoid, der bedst er kendt for sine psykoaktive effekter, er CBD i nogen grad blevet undersøgt som en behandling af psykiatriske lidelser, herunder stofmisbrug, psykose, angst, humørforstyrrelser, kognitiv svækkelse og for personlighed, spisning, tvangstanker, post -traumatisk stress / PTSD, dissociative og somatiske lidelser.

Alle disse lidelser skal være behandlet af en professionel, da der i øjeblikket kun er begrænsede data. En nylig gennemgang af tilgængelige studier indikerede, at der var et terapeutisk potentiale til CBD-anvendelse, især til stofmisbrug, angst, PTSD og nogle former for psykoser (22, 23, 24, 25).

CBD ser ud til at have antipsykotisk, antidepressivt middel, angstdæmpende, anti-craving og kognitiv-forbedrende virkninger.

CBD er blevet undersøgt til behandling af skizofreni. I en nylig undersøgelse havde patienter, der fik CBD (ved 1000 mg / dag ud over deres regelmæssige antipsykotiske medikamenter), mindre alvorlige symptomer og blev bedømt som ”forbedrede” i deres symptomer sammenlignet med en gruppe, der ikke modtog CBD.

Ved disse høje doser så forfatterne ikke signifikante bivirkninger (26).

CBD kan også være nyttigt ved autismespektrumforstyrrelse (ASD), selvom der ikke har været nogen signifikante undersøgelser indtil videre (27).

Antioxidant og neurobeskyttende effekter

CBD har betydning antioxidant effekter - effekter, der kan gøre CBD til et effektivt middel til at beskytte nervesystemet, især hjernen, mod de skadelige virkninger af oxidationsmidler, såsom overskydende frie radikaler (28).

Frie radikaler, stærkt reaktive stoffer, produceres normalt af mitokondrierne i næsten hver eneste celle i kroppen, og der er naturlige antioxidanter såsom Vitamin C, Vitamin E, glutathion og plantens flavonoider og fenoler, der kan "opsuge" disse frie radikaler.

Hvis niveauerne af frie radikaler er for høje, binder de sig til proteiner og DNA i cellerne og kan beskadige dem, hvilket fører til dysfunktion i celler og organer. Det antages, at adskillige neurologiske og andre lidelser er forårsaget af høje niveauer af frie radikaler i celler, væv og organer i kroppen.

Disse inkluderer demens, kræft, astma, diabetes, degenerative øjesygdomme (f.eks. makuladegeneration) og hjerte-kar-sygdomme. Ethvert stof med betydelig antioxidantaktivitet skal i det mindste i teorien beskytte mod disse sygdomme.

Denne antioxidantaktivitet kan gøre CBD nyttigt i behandlingen af ​​Alzheimers sygdom, andre demens og sygdomme, såsom Huntingtons chorea og Parkinsons sygdom - skønt det skal bemærkes, at folk i nogle tilfælde af Parkinsons sygdom har oplevet en forværring af symptomer med CBD-brug (29, 30, 31, 32, 33).

Potentielle fordele ved kræft

Det bærer gentagelse - de undersøgelser, der er foretaget til dags dato, er meget foreløbige og begrænsede. Disse undersøgelser er blevet udført i cellekulturer (in vitro) og nogle dyremodeller.

Der ser ud til at være nogle apoptotiske virkninger på tumorceller - med andre ord kan CBD slå nogle tumorceller af ved en proces, der kaldes apoptose (34). CBD kan også beskytte mod kræft ved dens antioxidantaktivitet.

Du skal dog også vide, at kræftforskningens historie er fyldt med historier om, hvordan noget fungerede godt i et laboratorium eller en dyremodel, men ikke havde nogen positive effekter på kræft hos mennesker. Så - vi venter stadig på mere bevis.

På dette tidspunkt kan der ikke være nogen rationel anbefaling om at bruge CBD til at bekæmpe enhver form for kræft (35).

Er CBD sikkert?

I næsten enhver undersøgelse har CBD vist en meget positiv sikkerhedsprofil. Dog - hvis du bruger anden medicin, skal du tale med din læge eller apotek om potentielle interaktioner.

CBD metaboliseres af de samme sæt leverenzymer, mange andre medikamenter metaboliseres af og kan hæmme eller forstærke virkningen af ​​disse lægemidler. For at være så sikker som muligt skal du kontakte din læge og apoteket, før du tager CBD.

De fleste af de undersøgelser, der er foretaget vedrørende sikkerhedscenter omkring CBD's anvendelse i anfaldsforstyrrelser, delvis fordi CBD er blevet brugt til at behandle visse anfaldsforstyrrelser i flere år, og disse har den største mængde data indsamlet.

I en nyligt frigivet undersøgelse af sikkerheden ved CBD hos børn og voksne med enten Lennox-Gastaut- eller Dravet-syndromer (som begge er anfaldsforstyrrelser) fandt forfatterne, at CBD var effektiv og sikker til langvarig brug (36).

En anden nylig undersøgelse fandt også, at CBD var sikkert og effektivt i behandlingsresistent epilepsi (37).

En udvidelse af en tidligere omfattende undersøgelse af CBDs sikkerhed bekræftede CBDs gunstige sikkerhedsprofil og rapporterede mest almindelige bivirkninger ved CBD-brug som (38):

  • Øget træthed
  • Diarré
  • Ændringer i appetitten
  • Ændringer i vægt
  • Mundtørhed
  • Ændring i humør
  • Lidt sænket blodtryk

De fleste af disse rapporterede bivirkninger var relativt milde.

Hvem skal ikke tage CBD?

Der er dog nogle mennesker, som CBD ikke anbefales. Disse inkluderer gravide eller ammende kvinder og dem med Parkinsons sygdom.

Mennesker med alvorlig lever-, hjerte- eller nyresygdom bør ikke bruge CBD, medmindre under ledelse af en uddannet og kyndig læge.

Hos nogle patienter med Parkinsons sygdom kan CBD forværre muskeltremorer. Dette kan skyldes, at nogle lidelser, inklusive Parkinson, ser ud til at drage fordel af en kombination af CBD + THC.

Børn bør ikke bruge CBD, medmindre de er under ledelse af en uddannet og kyndig læge.

De fleste sikkerhedsundersøgelser er relativt kortvarige, men CBD har været sikker, når de blev taget med 300 mg dagligt i op til 6 måneder og 1200-1500 mg (dagligt) i op til 4 uger.

Ifølge World Health Organization (WHO), CBD er sikkert og effektivt og viser et lavt afhængigheds- og misbrugspotentiale. Tolerance kan udvikles efter langvarig brug (måneder-år) (39).

Den National Cancer Institute (NCI) for nylig rapporteret, at “Da cannabinoidreceptorer, i modsætning til opioidreceptorer, ikke er lokaliseret i hjernestamområderne, der kontrollerer respiration, forekommer der ikke dødelige overdoser fra Cannabis og cannabinoider (40).”

Og ifølge amerikanske myndigheder, der undersøger kræft: ”Selvom cannabinoider af nogle betragtes som vanedannende stoffer, er deres vanedannende potentiale betydeligt mindre end for andre ordinerede stoffer eller misbrugsmidler. Hjernen udvikler en tolerance over for cannabinoider (41). "

Er CBD lovligt?

Farm Bills of 2014 og 2018 fjernede industriel hamp fra DEAs liste I-liste - og ændrede loven til at angive, at hvis et produkt er afledt af hamp og følger alle de procedurer, der er dikteret i disse Farm Bills, så Hampafledte produkter blev betragtet som lovlige i henhold til føderal lov.

Der er nogle stater, hvor restriktionerne stadig gælder, så kontroller med din egen stat og lokale forordninger og love for at være sikre.

Hvis du er uden for USA, ændres lovene konstant.

Teknisk set er EU i EU lovligt, hvis det indeholder ≤0.2% THC. Men som i USA har forskellige medlemslande forskellige love, så kontroller for at sikre dig.

Fra dette tidspunkt er det eneste land i Afrika, hvor CBD er lovligt, Sydafrika.

Igen er der mange lande, hvor love, der adresserer CBD, er i ”pipeline”, så se for at lære de gældende love, hvor du bor.

Her er et nyttigt kort over, hvor CBD er lovligt, hvis du bor i USA

Kort over hvor Cbd-olie er lovlig i USA

Figur 2: Kort med lovlig status for CBD i USA fra og med 6 / 2019.Lokal_Profil / Creative Commons-licens

Lad os tage et kig på historien om cannabis-lovlighed

Cannabis har været brugt til fødevarer, dens fibre, som brændstof og til medicin i mindst 5000 år (sandsynligvis længere), men i det væsentlige gennem den registrerede historie. Det har været "kontroversielt" i en betydelig del af den tid - men kontroverserne har ofte været mere politiske, kulturelle og ideologiske end medicinske eller videnskabelige (42).

Phytocannabinoider er unikke for Cannabis arter. De fleste (men ikke alle) botanikere genkender tre arter af Cannabis XNUMX C. indica, C. sativa, og C. ruderales. Der er mandlige, kvindelige og hermafroditiske planter.

Der er adskillige stammer af Cannabis, nogle, ligesom industriel hamp, hybridiseres og er valgt til styrken af ​​fibrene. (Det høje CBD-indhold i industriel hamp var oprindeligt ikke planlagt - det var bare et heldigt resultat).

Andre stammer er blevet valgt til høj THC-produktion, ernæringsværdi, effektsbalance, sygdomsresistens, plantestabilisering eller specifikke former for trichomer - plantekirtlerne, der indeholder en høj koncentration af cannabinoider.

Udover hundreder af forskellige cannabinoider, Cannabis planter producerer eller indeholder også en række terpener (stoffer, der afgiver den karakteristiske lugt), flavonoider (som kan fungere som antioxidanter), fedtsyrer, aminosyrer og andre næringsstoffer og mineraler.

Der er tre vigtigste Cannabis præparater:

  • Bhang eller græs: indeholder en blanding af frø, blomster, blade og stængler
  • Ganja eller sinsemilla: indeholder ubefruktede (frøfrie) kvindelige blomstrende toppe
  • Charas eller hash: Cannabis harpikser, der kan produceres manuelt eller andre ekstraktionsmetoder

I det gamle Egypten, Cannabis blev kendt som "shemshemet". Andre gamle kulturer, herunder den sumeriske, akkadiske, kinesiske, indiske, persiske, græske og hebraiske kultur, anvendte cannabis til smerter, migræne, infektioner fra parasitter, til glaukom, til obstetriske klager, fertilitetsproblemer, til at reducere feber, til kvalme, diarré og andre fordøjelsesbesvær, muskelspasmer og for humørsygdomme (43).

Tidlig amerikansk historie

Historien om Cannabis i USA er kompleks, forvirret og ofte, godt, bare bizar.

Hamp var et vigtigt landbrugsprodukt i de tidlige amerikanske kolonier - Virginia, i 1619 vedtog en lov, som krævede, at der dyrkes hamp på hver gård (44).

Hamp blev brugt som valuta i Virginia, Pennsylvania og Maryland og til beklædning, reb, papir og som korn. Selv uafhængighedserklæringen er skrevet på papir lavet med hamp.

1800 s

Men i midten af ​​1800'erne begyndte det at blive erstattet af bomuld, i det mindste til tøj.

Hamp og dets fætter marihuana blev brugt som medicin i kolonierne gennem revolutionær krigen og gennem de første årtier af 1900'erne.

Læger i den eklektiske bevægelse, naturopaths, kiropraktorer, homeopater såvel som andre brugte marihuana primært som et beroligende middel, et smertestillende middel og til at forbedre fordøjelses- og hjertefunktionen. Men det var snart ved at ændre sig.

1900 s

Kvaliteten af ​​medicinske skoler i det tidlige 20th århundrede var ofte tvivlsom, og i 1910 anbefalede Flexner-rapporten, at antallet af lægeskoler skulle reduceres, kravene til indrejse øges, at medicinsk licens blev reguleret, og at læger skulle uddannes som videnskabsfolk (45).

Det hele var godt og godt - bortset fra at det begrænsede antallet af alternative, osteopatiske og afroamerikanske træningsfaciliteter og gjorde medicin til noget af et monopol for hvide mænd med en vis formue.

En af ”bivirkningerne” af disse ændringer - sammen med til tider åbenlyst racisme - var den gradvise kriminalisering af Cannabis.

I løbet af den tidlige 20th århundrede, Cannabis blev ofte brugt i de afroamerikanske og mexicanske samfund.

Ved 1931 udtaler 29 forbud mod marihuana, og i 1937 gjorde Marihuana Tax Act dyrkning af enhver art eller stamme af Cannabis ulovligt (46).

Cannabis blev fjernet fra listen over tilladte stoffer i 1941.

Under 2. verdenskrig forbud mod Cannabis vækst blev løftet for at give produktion af reb og andre materialer til fordel for krigsindsatsen.

Hamp For Victory 1942

Figur 3: Hamp for Victory var en film, der blev frigivet i 1942, der opmuntrede landmænd til at dyrke hamp til krigsindsatsen.

I 1970 klassificeres den føderale lov om kontrollerede stoffer (CSA) Cannabis som et skema I-lægemiddel, hvilket betyder, at det havde et "stort potentiale for misbrug" og "ingen aktuelt accepteret medicinsk brug". Andre lægemidler, der er anført som skema I, omfattede heroin, lyserginsyre-diethylamid (LSD), 3,4-methylendioxymethamfetamin (ecstasy), methaqualon og peyote (47).

Moderne Era

Nu, til den aktuelle juridiske status for Cannabis og industriel hamp.

2014 Farm Bill lovede "institutioner for videregående uddannelser" og statslige landbrugsafdelinger at dyrke hamp under et pilotprogram, så længe statslovgivningen tillader det (48).

Derudover etablerede 2014-regningen en definition af industriel hamp, hvor officielt THC-tærsklen blev fastsat i USA til 0.3 procent på tørvægtbasis. ”

2018 Farm Bill legaliserede hampproduktion OG fjernes industriel hamp fra listen over kontrollerede stoffer (49). Dette er det punkt, hvor det bliver mere skyggefuldt.

Teknisk skabte 2018 Farm Bill nogle undtagelser fra den føderale lovlighed af CBD og andre hampprodukter. Et afsnit (afsnit 12619) forudsatte, at CBD (og andre cannabinoider) afledt af hamp ville være juridiske så længe hampproduktionen opfyldte alle føderale, statslige og andre retningslinjer, der var i overensstemmelse med Farm Bill (50).

Funktionelt betyder dette, at CBD er lovligt, hvis den industrielle hamp dyrkes af en licenseret kultivar på et godkendt anlæg, og de afledte produkter indeholder mindre end 0.3% (efter vægt) THC.

FDA har dog stadig ikke bestemt, om CBD kan markedsføres eller sælges som et kosttilskud ELLER om det kan sælges på tværs af statslinjer. FDA afsluttede for nylig en proces med offentlige høringer og kommentarer, men har endnu ikke fremsat nogen erklæringer eller politiske beslutninger.

CBD er godkendt som receptpligtig medicin (som Epidolex), så i teorien (!) Bør FDA ikke have mange problemer med CBD som i det væsentlige et receptfrit lægemiddel… men det er endnu ikke officielt.

Derudover er der statslige og lokale love, der skal tages i betragtning.

I nogle stater (Idaho, South Dakota) er CBD ikke lovligt til enhver brug. I Kansas er CBD ikke lovligt men afkriminaliseres.

Sådan finder du godkendte CBD-produkter

Så det er stadig temmelig grumset. der er måder dog at finde godkendte CBD-produkter.

  • Kontroller lovene i din stat og lokalområde. For eksempel i staten Washington, medicinsk og rekreativt Cannabis har været lovlig i nogle år - men der er amter i staten Washington, der har lokale forordninger, der regulerer salget af Cannabis og hamp produkter.
  • Se efter produkter, der stammer fra hamp, der er dyrket i USA fra en licenseret kultivar (avler). Dit bedste valg er at finde et produkt, hvor hampen dyrkes i stater, hvor Cannabis er lovlig (blå i figur 3)
  • For sikkerhed og kvalitetskontrol skal du få et produkt, der er blevet 3rd fest testet af et velrenommeret laboratorium og har et certifikat for analyse (COA) til rådighed for dit specifikke parti eller batchnummer.
    • Anerkendte laboratorier skal bruge ISO-standarder og være valideret af en af ​​følgende:
      • Sammenslutning af officielle landbrugskemikere
      • Den amerikanske urte-farmakopé
      • Den amerikanske farmakope
        • Disse oplysninger skal være tilgængelige enten på COA, på laboratoriets hjemmeside eller ved at ringe til laboratoriet
      • COA er en god måde at sikre sig, at etiketten er nøjagtig, og at du faktisk får den mængde CBD, som etiketten siger, at du får.

Typer af CBD-olier

Du har sandsynligvis hørt om “fuldt spektrum","bredspektret"Og"isolater”Når man læser om CBD.

Hvad er disse, og hvorfor er det vigtigt for dig at vide?

CBD er en af ​​hundreder af phytocannabinoider sammen med terpener (som giver en karakteristisk lugt), flavonoider (antioxidanter), klorofyl og andre stoffer, der findes i hampplanten.

I henhold til loven skal det industrielle hampfabrik, der producerer CBD, indeholde mindre end 0.3% THC for, at det kan sælges som hampbaseret CBD. Så når planten er høstet, skal plantestoffer udvindes fra den tørrede plante.

Der er to hovedekstraktionsmetoder, der anvendes:

  • Ethanol (eller andet opløsningsmiddel) ekstraktion
    • De traditionelle metoder til urteekstraktion anvendte ethanol. Den tørrede plante blødlægges i ethanol, og phytocannabinoiderne og andre stoffer (inklusive klorofyll) opløses i ethanolen (eller andet opløsningsmiddel) og kan derefter adskilles fra plantens fibre.
    • Dette er en billigere metode, men er mindre selektiv. Chlorophyll ekstraheres for eksempel med ethanol og kan give CBD-olie en noget funky (i det mindste til nogle) smag.
    • Ethanol er et sikkert opløsningsmiddel til brug, men andre, såsom naphtha, petroleum, butan eller propan, kan være en fare, især når de ikke fordampes effektivt. Resultatet af ekstraktion med ethanol eller anden opløsningsmiddel er en lavere koncentration af CBD sammenlignet med CO2
  • CO2 udvinding
    • Denne metode bruger superkritisk CO2 at “trække” CBD, andre cannabinoider og bestanddele fra den tørrede hamp-plante. Superkritisk CO2 er CO2 der har både væske- og gasegenskaber og gør det muligt for olierne (som indeholder cannabinoider og de andre stoffer) at adskille sig fra fiberen og andet plantemateriale.
    • CO2 ekstraktion er en sikker og effektiv måde at rense CBD på, men det er dyrt. Det er også en "ren" måde at fremstille CBD på, fordi det ikke tilføjer noget til blandingen - CO2 der bruges til at adskille plantebestanddelene, kan let fordampes, når separationsprocessen er afsluttet.
    • CO2 ekstraktionsmetode kan være meget selektiv - processen kan justeres, så op til 92% af det ekstraherede stof er CBD.

Dampdestillation bruges lejlighedsvis stadig, men er generelt mindre effektiv - det kræver også større antal planter for at få den samme mængde CBD.

Fuld spektrum CBD-olie

Efter begge ekstraktionsprocesser kaldes den resulterende olie "fuldspektrum", fordi den indeholder CBD, andre cannabinoider (inklusive THC), terpener, flavonoider, fedtsyrer, aminosyrer og andre plantestoffer.

Traditionel urtemedicin næsten altid anvendte "fuldspektrum" -ekstrakter, fordi det antages, at de andre plantestoffer, der stammede fra ekstraktionen, var nødvendige for at få en afbalanceret effekt - de andre plantestoffer arbejdede kooperativt eller synergistisk for at producere en effekt.

Dette kaldes nu "entourage-effekten". Entourage-effekten er ikke (helt) et videnskabeligt bevist koncept, men det har en historie inden for traditionel urtemedicin (51).

For nogle er det imidlertid et markant problem at have THC i et produkt (se afsnittet “Er CBD lovligt?”). Nogle mennesker har gyldige bekymringer for de psykoaktive virkninger af THC, andre er mere bekymrede over at have en positiv lægemiddeltest.

Dette har ført til udviklingen af ​​”bredt spektrum” CBD-produkter.

Bred spektrum CBD-olier

Bredspektret CBD er fuldspektret CBD uden THC - et ekstraktionstrin er taget for at fjerne ethvert THC - eller i det mindste fjerne det meste af det, så det indeholder mindre end 0.3% THC, i det væsentlige kun spormængder, hvis overhovedet.

Bredspektret CBD indeholder stadig alle andre cannabinoider undtagen THC. Det indeholder også terpener, flavonoider, fedtsyrer og aminosyrer såvel som andre plantebestanddele - det mangler kun THC.

Det udviser også stadig en entourage-effekt - men uden nogen risiko for en positiv lægemiddeltest eller potentielle psykoaktive effekter - med andre ord ingen mulighed for en høj.

Du skal vide, at både fuld- og bredspektret CBD-olier indeholder andre cannabinoider, som også kan have sundhedsmæssige fordele - forskningen på disse er lige begyndt. OG - både det fulde og det bredspektrede CBD-olie indeholder andre fytokemikalier, der kan have sundhedsmæssige fordele (52).

  • Terpener giver CBD-olier både lugt og smag. Som gruppe har de også anti-cancer, antiinflammatoriske, anti-angst, smertestillende og immunstimulerende egenskaber. De kan også hjælpe med kognition og hukommelse.
  • Phenoler inklusive flavonoider er antioxidanter og antiinflammatoriske midler. Nogle af de fenoler, der findes i både fuld- og bredspektret CBD-olier, inkluderer apigenin, luteolin, kaempferol, quercetin og cannflaviner A og B.

CBD isolerer

Endelig producerer nogle virksomheder CBD-isolater - dette er stærkt oprenset CBD, normalt til 99.9% renhed. CBD-isolat er en krystal eller pulveriseret form af CBD uden smag eller lugt.

CBD-isolatet kan bruges oralt (for eksempel opløst under tungen), tilsættes væsker såsom olier og te eller tilsættes til fødevarer. CBD-isolater kan også bruges til at tilpasse dampe, lokaliteter såsom cremer, lotioner eller balsam.

Sådan fastlægges den rigtige dosis af CBD for dig

Mantraet i CBD-dosering er at “Start lavt og gå langsomt”.

Det kan tage en hel del prøve og fejl, men det er den sikreste og mest effektive måde at finde den ideelle dosis til dig.

Alle er forskellige, og der er stadig meget, vi ikke ved om, hvordan CBD kan interagere med andre medicin, så hvis du har en sundhedsperson, du kan stole på og kan konsultere med, er det generelt bedst.

Mange har imidlertid ikke en betroet sundhedsperson, som de kan henvende sig til. Der er nogle grundlæggende retningslinjer, du kan følge, ud over Start Low og Go Slow-konceptet.

De mg-mængder, der er nævnt i nedenstående henstillinger, gælder for de samlede mængder CBD, der skal være dagligt - i det mindste til at begynde med.

CBD har det, der kaldes et bredt terapeutisk vindue - hvad det betyder er, at der er et bredt interval (i mg) af den samlede mængde CBD, der ser ud til at være sikker - OG forskellige mennesker har brug for forskellige mængder til forskellige behov.

Funktionelt betyder dette, at det at finde din ideelle dosis er en proces med forsøg og fejl. Hvis du følger Start Low and Go Slow tilgang, finder du den bedste dosis til dig uden at tage mere end du har brug for ELLER betale mere, end du har brug for.

Size Matters

Jo mindre en person du er, jo mindre CBD skal du have brug for. Den maksimale mængde CBD, du skal starte med, er ca. 18mg pr. Dosis.

En mellemstor person (mellem 130-230 pund) bør starte med mellem 8-25 mg total CBD pr. Dosis. En større person (over 230 pund) bør se på mellem 15-40 mg samlet CBD pr. Dosis.

Du kan udføre 3-4 doser om dagen, afhængigt af hvad du prøver at afhjælpe.

Hvad bruger du CBD til?

For eksempel, hvis du har at gøre med angst, depression eller smerte, kan du dosere hele dagen ved at tage de anbefalede mængder 3-4 gange dagligt.

Hvis du beskæftiger dig med søvnproblemer, er du sandsynligvis bedst til dosering en gang, cirka en time før sengetid.

Spørg altid med din sundhedsfagperson, inden du begynder CBD - ingen af ​​disse anbefalinger kan erstatte rådgivningen fra en sundhedsfagperson, der kender dig og ved, hvad du har at gøre med.

At arbejde solo i selvmedicinering er aldrig en god ide.

Hvorfor du skal være flittig i CBD-dosering

Du kan også starte endnu lavere end disse anbefalinger, men spørg en kyndig sundhedspersonale, inden du går meget højere, medmindre det anbefales af en sundhedsfaglig professionel.

Hvorfor?

Fordi først og fremmest er mere ikke altid bedre.

For det andet fungerer CBD muligvis ikke godt for dig eller for den tilstand, du ønsker at have gavn af. Det er en kendsgerning i livet, at ikke alt fungerer for alle, så hvorfor spilde tid, energi og penge, hvis det ikke synes at være det rigtige for dig?

For det tredje har vi bare ikke nok information til at vide, hvordan CBD kan påvirke en person i disse højere doser. De beskrevne sikkerhedsprofiler bruger nogle højere doser, men undersøgelserne anvendte en række forskellige kilder til CBD, og ​​det er ikke klart, at de kun refererer til CBD - de refererer undertiden til den samlede mængde phytocannabinoider, og CBD-indholdet var kun en del af det samlede beløb.

Der er bare for meget lige nu, som vi ikke ved. For eksempel ved vi ikke, hvilke interaktioner CBD kan have med andre medicin, og vi har ikke meget information om, hvordan CBD metaboliseres af leveren.

Mærkningen af ​​mange CBD-produkter mangler ofte nok klare oplysninger om den faktiske mængde CBD i hver dosis - med mange CBD-olier er mængden af ​​CBD i hele flasken angivet, men det er ofte ikke klart, hvor meget CBD der er i hver dosis . Du bør undgå disse typer produkter og gå med produkter, der fortæller dig, hvor meget CBD der er i hver dosis, og hvordan du bestemmer denne dosis.

Hvilke former kommer CBD-olie ind?

CBD-leveringsmetoden er en anden ting at tage i betragtning. Er det en olie, en vape, et aktuelt (hud) produkt eller en spiselig?

Her er nogle punkter, du skal overveje:

  • vaping har den hurtigste effekt, men er vanskelig at anbefale, fordi selv om produktet er fordampet og ikke forbrændt, kan det stadig producere forurenende stoffer, der kan have ukendte effekter. Vaping har også de kortest levede effekter.
  • tinkturer (ofte i alkohol) eller olier kan tages under tungen i 30-60 sekunder og derefter sluges og have en virkning inden for (normalt) 20-30 minutter, men alt taget mundtligt går gennem det, som farmakologer kalder "First Pass Metabolism", hvilket betyder, at leveren får den første " skud ”på CBD - og noget af CBD vil blive metaboliseret og mindre end 100% af det kommer ind i din blodbane. CBD i spiselige og kapsler gennemgår også første-pas metabolisme. Enhver oral levering giver relativt hurtige virkninger og varer længere end vaping.
  • Kapsler: CBD-olie kan også "pakkes" i kapsler eller gelcaps. Til disse kan der bruges ekstrakter med bredspektret ekstrakt - og de kan være som olier eller som tørrede ekstrakter. CBD-isolatkapsler er også tilgængelige. Disse kapsler eller gelcap-præparater har alle de samme handlinger (og potentielle bivirkninger, skønt disse er få og relativt milde), som de olier, der blev taget under tungen og gennem munden. Biotilgængeligheden kan være noget mindre i form af kapsel / gelkapsel - men vi ved virkelig ikke. Det kan komme til personlige præferencer - nogle mennesker foretrækker olierne, mens andre foretrækker kapsler eller gelcaps. Derudover kan du altid bide ned eller på anden måde bryde kapsler eller gelcaps op og stadig få olierne.
  • topicals undgå førstegangsskifte metabolisme, er relativt hurtige og varer i relativt lang tid. Emner kan komme som en creme, lotion eller balsam, men CBD-olie kan også påføres direkte på huden.
  • edibles ligner meget tinkturer og olier i den forstand, at de leveres via munden. Første pass metabolisme gælder. Det kræver lidt længere tid at arbejde på spiselige spisesteder (1-2 timer), og virkningerne ser ofte ud til at vare omkring 2-4 timer. Edibles er især nyttige, hvis du ikke kan lide nogen af ​​de naturlige eller tilsatte smag i tinkturer eller olier.

EN VIGTIG BEMÆRK OM VAPING

Som læge anbefaler jeg ikke vaping meget ofte, hvis det overhovedet er. Selvom der er rimeligt gyldige argumenter for, at vaping opvarmer olien i stedet for at forbrænde den, og derfor er mindre risikabelt end at ryge et led, har du sandsynligvis hørt om en række sygdomme og død, der er forbundet med vaping. Det bedste aktuelle råd er at undgå vaping helt, indtil vi forstår, hvad der sker hos dem, der er blevet syge eller døde.

Biotilgængelighed

Biotilgængelighed er også vigtig at tage med i, når du bestemmer din bedste dosis.

Biotilgængelighed er en indikation af, hvor meget CBD der kan komme ind i kroppen. Generelt har vaping den højeste biotilgængelighed efterfulgt af olier og tinkturer.

Kapsler og spiselige spisestoffer har den laveste biotilgængelighed.

Den form for CBD, du vælger, kan også afhænge af den tilstand, du håber på at have gavn af.

Hvis du har kroniske smerter, der dækker en betydelig del af din krop, er sandsynligvis det bedste alternativ at vaping (huske nogle af bekymringerne) eller en oral form som en olie, tinktur eller spiselig.

Hvis du forsøger at håndtere angst eller depression, er en oral form sandsynligvis bedre.

Hvis du har at gøre med smertefulde led, er de aktuelle former sandsynligvis bedre.

Hvordan kan du nøjagtigt starte lavt og gå langsomt?

Det afhænger af dit leveringssystem.

Vapes kan måles forud, men hvis du bruger en ikke-forudmålt olie, skal du starte med 10-15 dråber ad gangen og øge med 5 dråber efter behov. Og - tro det eller ej - de fleste anvendte dråber er standard.

I tinkturer er der 20 dråber for hver ml - og 10 dråber for ½ ml dråber - du have at læse etiketterne omhyggeligt for at se, hvad CBD-dosis er pr. ml for at bestemme, hvor meget CBD du får.

Hvis et eksempel, hvis din flaske CBD-olie indeholder 3 mg / ml, skal hver dråbe indeholde 3 / 20 = 0.15 mg, og 5 dråber giver dig 0.75 mg (5 × 0.15). ½ ml giver dig 1.5 mg (3 / 10 dråber).

Edibles kan skæres i kvartaler eller halvdele - undertiden mindre stykker, hvis du kan!

Så når du har den mindste dosis, du kan måle, skal du vente en dag med den mindste dosis for at bestemme, hvor godt det fungerer. Derefter øges det hver dag eller hver anden dag.

Sørg for at vente mindst en til to dage, før du bestemmer, om denne dosis fungerer for dig.

Eksempel: På den første dag tager du 1 dråbe CBD-olie, der indeholder 3 mg CBD i hver ml for rygsmerter, og du tager det hver 3-4 time. Det kan være svært, men vent mindst en dag.

Hvis dette beløb ikke fungerer, tager 2 den næste dag hver 3-4 time. Hvis det stadig ikke er effektivt, skal du vente to dage og prøve 4-dråber, derefter 6, 8, 10, 12 og så videre, forøg dosis hver anden dag.

Prøv at være så objektiv som muligt - før en journal.

Ved smertelindring skal du bestemme, hvor meget smerte du har den dag, du begynder. Lad os sige, at det er en 6 / 10. Du skal sætte et rimeligt mål - lad os sige, at du ønsker smertelindring, så du kan fungere - og det er på 2 / 10. (Alle er forskellige, og du kan meget vel få fuld lettelse, men dette er retningslinjer).

Vurder din smerte hver dag så godt du kan. Det er sandsynligt, at du får lidt smertelindring efter den første eller anden dosisændring - men det kan muligvis ikke være signifikant før den tredje eller fjerde. Forsøg at være så tålmodig som muligt.

Et andet eksempel ville være at bruge CBD-olie for at få bedre søvn. Lad os bruge den samme olie med 3 mg CBD i hver ml.

Start din dagbog, og start med 1-dråbe under tungen den første nat, og registrer, hvor godt du sov.

Hvis du har brug for det, kan du prøve 2-dråber næste nat og 3rd nat. Hvis du ikke sover bedre, på 4th nat prøv 4 dråber. Ligger du stadig ikke bedre? På 5th nat, prøv 6 dråber, derefter 8 og 10.

Hvor længe skal jeg tage CBD til?

Som en generel "tommelfingerregel" bør ethvert lægemiddel, medicin eller naturligt produkt kun tages, så længe der er et problem, der løses. Dette er ganske vist en forsigtig tilgang, men alt efter min erfaring har det tjent folk godt.

Først - hvorfor tage noget, du ikke har brug for? For det andet - og dette kan vise sig at være meget vigtigt - er der nogle indikationer på, at cannabinoider kan fremkalde tolerance, som regel efter at have været taget i en længere periode.

I denne sammenhæng betyder tolerance, at din krop er blevet vant til et vist niveau af CBD, og ​​efter nogen tid har du muligvis brug for mere CBD for at få den samme effekt. Vi ved mere om udviklingen af ​​tolerance overfor THC, men det er ikke urimeligt at tro, at tolerance kan udvikle sig til CBD.

Selvom mange ikke kan lide at tænke på et naturligt produkt som et lægemiddel, er det faktum, at CBD er ved at være det anvendte som et stof og kroppen reagerer til det, ligesom det var et stof - kroppen er ikke opmærksom på sociale eller kulturelle skønheder. Dette betyder, at det også kan give effekter som rebound-smerter eller hyperreaktivitet og andre tilpasningsændringer efter at have været brugt på lang sigt.

Vi har bare ikke oplysningerne for at være sikre.

Hvis du tager CBD til smertelindring - stop med at bruge det, når smerten er væk. Hvis du har at gøre med kronisk smerte, skal du bruge CBD i 2-4 uger på dit optimale smertelindringsniveau og derefter se, om du komfortabelt kan nedsætte med ~ 10-20%.

Hvis du bruger CBD til at hjælpe dig med at sove bedre, skal du bruge det i 2-4 uger og derefter prøve at sove uden CBD.

Hvis du bruger CBD til at hjælpe dig med lejlighedsvis angst eller depression, kan du se, hvordan du føler det, når den udløsende begivenhed eller situation er fjernet - og overveje altid at tale med en rådgiver eller terapeut.

Hvis du tager CBD for en anfaldsforstyrrelse, skal du følge din læge sine instruktioner og tage CBD så længe (og hvordan) de anbefaler.

Ofte stillede spørgsmål om CBD-olie

Virker CBD Oil faktisk?

Svaret er JA, men det afhænger af, hvad du ønsker for at få det til at fungere forum. Det har vist sig, at CBD fungerer meget godt ved nogle former for epilepsi, kronisk smerte - især neuropatisk eller "nervesmerter" og fælles smerter, angst, depression, PTSD og nogle former for søvnløshed (53, 54, 55, 56, 57, 58, 59).

CBD er lovende til behandling eller forebyggelse af demens og neurodegenerative lidelser, men det har ikke vist sig at være effektivt (60). Undersøgelser er i meget foreløbige stadier til forebyggelse eller behandling af kræft, men CBD viser sig at være nyttigt til behandling af smerter relateret til kræft og kemoterapi (61).

Vil CBD Oil sætte mig højt?

Svaret er NEJ. Bare almindelig, NEJ. Den psykoaktive del af cannabis er THC, og ved lov kan CBD-produkter, der stammer fra hamp, ikke indeholde mere end 0.3% THC. Det bredspektrede CBD og CBD-isolatet bør højst indeholde spormængder THC og ikke nok til at få dig høj.

Hvordan føles det at tage CBD Oil?

Smagen af ​​ulavet CBD-olie kan være lidt som at spise græs, men det er temmelig let at vænne sig til. Mange virksomheder har en række forskellige smag, som du kan prøve, herunder chokolade, chokoladesind, frugtsmag og andre.

Hvis du går med Start Low og Go Slow-planen, vil effekterne sandsynligvis spredes relativt forsigtigt i hele din krop.

  • Hvis du tager CBD for at reducere angst, vil du gradvist føle dig mindre ængstelig.
  • Hvis du tager CBD for at hjælpe dig med at sove, kan du finde dig selv nikkende.
  • Hvis du tager CBD for at hjælpe med et smertefuldt led efter (normalt) ca. 20 minutter, vil du indse, at smerten er mindre ... eller forsvundet.
Hvor lang tid tager det for CBD Oil at begynde at arbejde?

Det hele afhænger af, hvad du ser ud til at drage fordel, hvordan du bruger CBD-olie, din vægt, alder og generelt helbred, men generelt skal du begynde at føle nogle effekter inden for den første time.

Når du har fastlagt din optimale dosis, skal lindring ske inden 20-30 minutter. For nogle mennesker, selvom det kan være hurtigere og for andre, kan virkningerne forekomme langsommere.

Hvor længe forbliver CBD-olie i dit system?

Ca. 50% af CBD, du tager, vil blive elimineret eller metaboliseret af din krop inden for 1-2 dage. Afhængigt af hvordan du tager det, vil imidlertid ikke alt det beløb, du tager, være biotilgængelige - estimaterne af biotilgængelighed, når du tager CBD via munden, spænder fra ca. 6-25% (62).

Den ikke-biotilgængelige CBD udskilles meget snart, mens den biotilgængelige mængde gennemgår første-pass metabolisme. Hvis du har den ideelle dosis og tager CBD dagligt, vil en blodprøve sandsynligvis vise niveauer af CBD, men hvilken procentdel af det indtagne CBD er ikke klart forstået.

Vil jeg mislykkes i en lægemiddeltest, hvis jeg tager CBD?

Dette svar vedrører KUN lægemiddeltest for THC: Hvis du tager bredspektret CBD eller CBD isolat, ingen af ​​disse indeholder nogen THC, så hvis lægemiddeltesten er en nøjagtig og præcis (dvs. ingen falske positiver), så er svaret NEJ, vil du ikke mislykkes en lægemiddeltest.

Det er muligt - men ikke sandsynligt - at hvis du tager fuldspektret CBD (som bør indeholde mindre end 0.3% THC), som nogle mindre følsomme tests kan give dig en falsk positiv. Årsagen hertil er, at de kemiske strukturer i CBD og THC er meget ens, og at de mindre følsomme tests muligvis ikke skelner mellem de to.

Hvad er forskellen mellem CBD Oil vs Hemp Seed Oil?

CBD-olie stammer fra den modne hampplante, mens hampfrøolie stammer fra frøene fra hampplanten - og indeholder meget lave niveauer af CBD.

Hampfrøolie er meget nærende og kan bruges til madlavning og spisning, og fordi den er fugtgivende og kan give forskellige næringsstoffer, kan den bruges til hudpleje og hårpleje.

CBD-olie indeholder CBD sammen med andre phytonutrienter, men bruges generelt ikke til dets ernæringsmæssige fordel, men til smertelindring, søvn og dets kognitive og psykologiske fordele.

Hvorfor er CBD Oil så dyrt?

CBD-olie kan være dyrt på grund af omkostningerne ved at dyrke, udvinde og rense olierne fra cannabisplanten.

Hvor længe forbliver CBD Oil godt for?

Hvert produkt skal have en holdbarhed på op til 18 måneder, hvis det opbevares på et køligt, mørkt og tørt sted - og opbevares i den originale flaske. Hvis holdbarheden ikke er angivet på flasken, skal du ringe til det firma, hvor du har købt det, og bede dem om oplysningerne. Oplysningerne om holdbarheden stammer normalt fra tredjeparts testlaboratoriet.

Kan jeg lave min egen CBD-olie?

Dette er et spørgsmål om "teori vs. praksis".

I teorien, ja, du kan lave din egen CBD-olie. Hvis du selv vil lave noget CBD-olie, kan du det, men det hele afhænger af, hvor meget du vil lave.

Hvis du vil lave en lille mængde til personlig brug, er der måder at gøre det på. Hvis du imidlertid ønsker at tjene større mængder, bliver spørgsmålet imidlertid, hvor stort areal har du for at dyrke hampplanterne, hvilken ekstraktionsmetode (r) vil du bruge?

De fleste avlere anbefaler at starte med 5-10 hektar hamp.

Du skal også vide, hvordan man planter, og om man skal bruge klonede planter. Du har brug for både mandlige og kvindelige planter og start med feminiserede frø, der spirer i et drivhus.

For mindre mængder CBD-olie er følgende metode den mest ligetil, sikre og lette.

  • Tag knopper, blade og stængler af alle de planter, du har til rådighed, og dekarboxyler dem (fjern voks) ved at lægge dem ud på en bageplade og "bage" i 2 timer ved 220o
  • Lad plantestykkerne afkøle lidt, og anbring dem i en stor dåse (mur).
  • Hæld nok oliven- eller kokosnøddeolie til blot at dække alle de bagte plantestykker.
    • Du kan tilføje mere olie, men det fortynder den endelige styrke af olien.
  • Skru hætten let på glasset
    • Nogle opskrifter vil fortælle dig at skrue hætten tæt på, men du er nødt til at lade eventuelle gasser i blandingen for at komme ud.
  • Brug en dobbeltkedel eller dåse til at opvarme olieplanteblandingen til 200oF
    • Brug et termometer placeret i vandet til at bestemme temperaturen
  • Larm i mindst 3 timer
  • Lad køle helt af og opvarm igen i 3 timer
  • Fjern det fra varmen og lad det afkøle
  • Brug en osteklæde eller anden fin sigte til at sile olien ud
  • Opbevares forseglet på et køligt, mørkt sted.

Stockfotos fra ElRoi / Shutterstock

Tilmeld dig opdateringer

Få supplerings opdateringer, nyheder, giveaways og meget mere!

Noget gik galt. Kontroller dine indtastninger og prøv igen.


Var dette indlæg nyttigt?

Efterlad en kommentar





Dette websted bruger Akismet til at reducere spam. Lær, hvordan dine kommentardata behandles.

Om forfatteren

Rul til toppen